目前，中國的意外妊娠和人工流產率較高，夏季過後，醫院往往會迎來“人流”小高峰，數據中不乏年輕白領女性和青少年學生。因此，尋求合理、正確、健康的避孕措施，勢在必行。
處於不同時期的女性，其生理狀況不同，實際的想法和觀點也不一樣，由此，各個階段的最佳避孕方式也不同。女性需學會自我保護，最好向專業婦科醫生諮詢，以求找到最適合自己的避孕方式。
短效口服避孕藥
服用簡便、避孕效果可靠，副作用小，不影響今後生育。
服用方法：一般在月經來潮第一天服藥，每天一片，連服21天，不能間斷。不但可安全避孕，還可規律月經，對經前腹痛、煩躁等症狀都有幫助。
這類藥物有媽富隆、達英-35、特居樂、優思明等。其中達英-35有很好的抗雄激素作用，很多女性在習慣服用後，發現自己的皮膚變光潔了。優思明已經在上海上市，有效改變了老一代的避孕藥導致體重增加、長痤瘡、毛髮增多等副作用，受到較多白領女性的歡迎。
當然，必須注意短效口服避孕藥的漏服問題，漏服有可能會引起月經紊亂、避孕失敗。建議做好相應記號，夫妻間互相提醒，防止遺忘。
緊急避孕藥
不少年輕女性嫌每日服藥麻煩，對緊急避孕藥十分青睞。最常用的為“毓婷”，它通過抑制卵泡發育、抑制或延遲排卵、影響子宮內膜發育、干擾著床等不同環節，達到避免妊娠的目的。必須強調，緊急避孕藥是避孕失敗的補救措施，不是常規避孕手段，只可偶爾使用，因為幾乎所有的緊急避孕藥都是通過對排卵和子宮內膜抑制而起作用的，因此，在同一月經週期內連續、多次服用它，會增加月經紊亂的發生幾率，也會增加失敗率。必要時可到醫院計劃生育科就診，在醫生的指導下采取有效的緊急避孕措施。
外用避孕藥
又叫殺精劑，有外用避孕栓（愛侶避孕栓)、避孕藥膜(樂樂醚外用藥膜)、避孕藥片(樂安醚外用避孕片)以及樂樂醚膠凍。外用避孕藥在每次房事前使用，不必醫生處方或施行手術，因而較為靈活。如能正確使用，避孕效果好。有個別女性可因對藥物過敏而出現局部輕度刺激現象，一旦出現應停止使用該藥物。
男用避孕套
比較常用。對女性來說，這是舒適度僅次於口服避孕藥和安全期避孕的避孕法，優點是便宜、購買方便、無副作用、避孕效果好，又可防性病。但是必須做好相互溝通工作，由男性配合每次正確使用。失敗率：使用此法一年內意外懷孕率為3％（每次都規範全程使用）至20％（只有危險期或射精時用）。
安全期避孕
優點是安全無副作用。但是安全期推算在月經週期規則的人較容易；週期不規則的人就不適合此法，並且此法一年內意外懷孕率高達20％。
宮內節育器
對於已生育的白領女性，可放置宮內節育器，也就是老百姓常說的“環”。這是一種使用廣泛、安全的長效避孕方法，由醫生把“環”從子宮中取出後便可再懷孕。一般是採用防腐塑料或金屬製成，有的加上一些藥物（如可釋放荷爾蒙或消炎痛等）。“環”有圓形、宮腔形、T字形等多種形態，醫生會根據每個人子宮的情況選擇適當的宮內節育器。
