中醫認為，肝主眼。肝虛則容易出現視力模糊、夜盲或迎風流淚，肝火旺則目赤。所以，保護好視力，要首先養好肝。中醫常用的明目中藥大致可分為兩種類型：一種是補虛的,一種是清肝的。
1、枸杞香菇枸杞雞湯
枸杞子：味甘性平，平補肝腎。中醫常用它來治療肝腎陰虧、目眩、目昏多淚等症狀。且服用方便，可以入藥、嚼服、泡酒，但平日可用來泡茶最為實用。
我們推薦的這道香菇枸杞雞湯是需要在香菇與雞肉燉煮的差不多需要加鹽的時候，再往湯里加入50克的枸杞煮10分鐘就可以了。不過枸杞屬於外邪實熱的食材，脾虛有溼及腹瀉者忌用。
2、菟絲子菟絲子狗肉湯
菟絲子：味辛、甘，性微溫，有養肝明目之效。可與熟地、車前子、枸杞子配伍，以滋腎養肝明目。
我們為您推薦的這道菟絲子狗肉湯是需要在加調料的時候，同時將15克的菟絲子用布袋裝好紮緊一起放入，再進行燒煮。這道菜適用於陽虛、精神不振之人，所以大便燥結的人還是少食為好!
3、女貞子：味甘、苦，性涼。常用於肝腎陰虛、眼目昏暗等症狀。
我們推薦的這道菜餚是需要在燉煮之前將20克的女貞子和15克的杜仲用紗布包好扎口，然後再與豬脊骨一同放入砂鍋中燉煮一小時，最後加入調料，就可以飲用啦!但因其性涼，所以脾胃虛寒洩瀉及陽虛者還是少食或不食為宜。
眼乾眼澀對於目前中醫的治療方法還是很不錯的，有很好的調理功效的同時，也能夠很好的促進患者的健康的，大家都可以通過一些好的中醫療法緩解病症，也就是希望通過一些中藥調理很好控制病情。
