概述
各位專家你們好，我是一個公司職員，典型的IT男，我的工作任務就是編程，每天都會有大量的工作任務等待我來完成，我們上班時間都很忙，很多時候下班了，老闆也還要求我們在公司繼續工作，最近我上班的時候發現自己的眼睛出現問題了，總是感覺眼乾、眼睛發澀、疲勞，眼睛有異物感，請問我這是怎麼了？上面的症狀應該怎麼解決呢？請知道的醫生解答，謝謝。
步驟/方法：
1、 這位朋友您好，根據您的病情描述，您長期面對電腦工作，休息眼睛的時間也很少，要懷疑您患上了乾眼症。長期面對電腦工作的人群是極易患上此病的，這個病可大可小，需引起您的重視。
2、 首先，建議您設置一個鬧鐘程序，提醒您每個四十五分鐘或者一個小時，讓眼睛強行休息3分鐘，休息時間內，您可以看看遠處綠色的風景，緩解長期處於疲勞緊張狀態的眼部睫狀肌。
3、 其次您還可以將您的桌面設置為綠色，對緩解眼疲勞也有一定的好處。您可以在辦公室常備一瓶抗疲勞的眼藥水，如果覺得眼睛不舒服的時候可以滴。您出現眼乾、眼裡有異物感的現象，是因為平時眨眼的次數減少所致，建議多眨眼，如果眼乾症狀比較嚴重，則建議去醫院眼科就診，醫生給您開些人工淚液，幫助您緩解眼乾的症狀。
注意事項：
綜上所述，是因為您的工作原因導致了您發生眼乾、眼澀、眼疲勞、眼中有異物感。這些都是可以改善的，建議您平時多用枸杞、決明子泡水喝，對明目有一定的幫助。
