痛經有兩種類型：一種原發性痛經，也稱功能性痛經，常常發生在初潮後的一段時期，多發生在未婚或已婚未孕的女性，順產後痛經症狀可以減輕或消失；另一種稱為繼發性痛經，常常由子宮內膜異位症、肌腺症、盆腔炎等引起的。
主要症狀
包括經前期、經期、經後期出現的小腹疼痛，伴有腰痠，小腹墜脹，甚至噁心嘔吐，腹瀉影響正常生活、工作等。（對於經前或經期出現的頭痛、浮腫、痤瘡等症狀，我會在之後的科普文中進行詳細講述的。）
中醫病機
“不通則痛”，一般這類痛經，以刺痛、脹痛為主，受寒、氣滯、血瘀阻滯氣血運行不通暢，所以出現痛經。“不榮則痛”，這類痛經多以隱痛為主，伴有疲乏無力、頭暈、腰痠等。但是，臨床上以上兩者兼夾在一起的情況為多。
中藥口服
經前宜“通”，經前一週服用溫經散寒、活血化瘀止痛中藥，可以有效緩解痛經症狀。經後宜“補”，經後血海空虛，服用補益氣血、益腎調衝中藥一週，可以達到標本同治的效果。我臨床接診的痛經患者大部分為正在讀書的小姑娘或者年輕白領，因為上課或者上班，就診時間不充裕，所以這種分期治療的方法既可以節約時間又可以有效治療痛經。
中藥足浴
足，不是一個孤立的器官，而是人體的一個重要的組成部分，與臟腑、經絡密切相連。人體的雙足，是內病外治的重要部位。中藥足浴法能將溫經散寒，活血止痛等中藥液直接作用於雙足皮膚，通過藥水的溫熱刺激和藥物的透皮吸收，經過經絡和腧穴傳導，使藥液中的有效成分直達病灶部位，不經胃腸道吸收，增加了藥物的利用率，能充分發揮藥物的作用。同時，冬季足浴，既可以保暖，又可以舒暢經絡，一舉兩得可以有效緩解痛經。
保持心情舒暢
情志不舒一方面會導致氣機不暢，另一方面，對於痛經帶來痛苦的緊張情緒也會引起前列腺素（引起痛經的病因之一）的升高，進一步加重痛經。所以保持愉悅的心情很重要。
飲食生活習慣
經前、經期避免生冷、辛辣刺激的食物，同時注意保暖，注意休息，避免勞累、劇烈運動。將暖寶寶貼於小腹及腰骶部（即八s穴位）也可以有效緩解痛經症狀。同時，對於月經量少的患者經期可以沖服生薑紅糖水、益母草顆粒等對於緩解痛經也可起到一定的效果。
最後，值得一說的是，對於繼發性痛經，運用中醫藥緩解症狀是一方面，同時也需要接受西醫的全面診治，糾正病因。
