雖然頸椎病總是在某個時候突然發病，起病迅速，十分痛苦，但並非沒有徵兆，在形成頸椎病出現頸椎病所致的典型不適之前，還是有很多跡象可循的。如果能根據這些徵兆，及早做出改變和預防，將頸椎病消滅於萌芽之中，比起頸椎病的治療，要容易得多。
一般來說，人以脊柱為中軸，左右兩邊是對稱的，頭面部也應該如此。如果患有頸椎病時，由於頸椎的內外平衡失調造成錯位，頸椎關節失穩，在重力的影響下，頭及上位頸椎很容易偏向一側，而下位頸椎、上位胸椎及肩背部在人體本能的自我保護下則向另一側傾斜，在前後位上可看到人體頸椎形成一種獨特的“S”形改變。頭面部、大腦的神經及血管受到刺激或壓迫，時間長了，頭面兩側的皮膚、肌肉、關節等因為血管收縮與舒張的不同，營養供應自然有別；關節、肌肉運動的不協調，活動幅度及運動量也隨之不等，肌肉的大小和肌張力也不同，因此，面部也就失去這種對稱性。
1、五官不正：五官端正是對一個人容貌是否端莊的最基本的評價，但突然有一天當你照鏡子時發現了下面一些細微的變化，你就應該引起重視，也許頸椎病就離你不遠了，及時糾正一些錯誤的習慣和姿勢，防患於未然，未嘗不是一種好的對策。如果你是一個喜歡照相的人，對照你以前拍過的照片，還能大概推算出頸椎病早期徵兆所潛伏的時間了。
（1）眼睛周圍：左右兩隻眼睛的眼裂大小不同；一隻單眼皮一隻雙眼皮；瞎眼瞼一隻腫脹一隻舒展；一側眉毛高另一側下垂；一側額紋少另一側額紋多且下垂；單側出現眉間縱向皺紋。
鼻子四周：鼻樑部垂直呈歪斜狀，雙側鼻孔不等大，人中溝不直，鼻唇溝一側深另一側淺，一側長另一側短。
（2）嘴巴上下：口角一高一低，或口角偏向一側，下頜稍偏向一側。
（3）耳朵內外：兩耳一側高另一側低；在對耳輪耳腔緣下端頸椎所對應的位置可觸及條索樣、結節狀隆起，甚至呈點狀紅暈或邊緣紅色，用手指按壓時有明顯壓痛。
當然中風先兆、面神經癱瘓時也會出現兩側面部不對稱，但這些疾病往往起病突然，面部不對稱感非常顯著，且同時伴有四肢癱瘓或面神經 的症狀，而因頸椎病所出現的面部不對稱起病非常緩慢且不顯著，至於因為習慣單側咀嚼所導致的面部不對稱則更容易鑑別。
2、斜頸歪脖：一直以來頸脖子非常端正，突然有一天出現脖子歪向一側，面部轉向另一側；戴項鍊時項鍊上面的墜子偏向一側或項鍊歪向一側。當然對於痙攣性斜頸等疾病脖子歪斜會非常顯著，脖子兩側的肌肉會有明顯的腫脹，還有小兒斜頸沒有得到及時治療，這種斜頸則是一直伴隨著你的，而不是突然出現的，但不管是何種原因所致的斜頸，只要出現了斜頸歪脖，你的頸椎都不會好的。
3、聳肩駝背：兩側肩部不等高，明顯時一側上聳一側下垂；後背勾駝且脊柱兩側不等高，一邊飽滿一邊塌陷；穿衣時發現一隻袖子長一隻袖子短。明顯的駝背多見於先天性遺傳和老年人由於骨質疏鬆，同樣的，無論何種駝背，其頸椎都不會很好的。
4、頸背怕冷：自覺頸部或後背特別怕冷，有種發緊感甚至牽扯僵硬感。頸背部是督脈和膀胱經判械牟課唬鉸齪桶螂拙僑頌逖羝釵械夭課唬話閌遣換崤呂浞⒔┑模砸壞┏魷峙呂浞⒔得髂愕畝鉸齷虯螂拙鈉忻饗緣釀齠倫樅彩塹賈戮弊擋〉幕〔±肀浠
5、活動不利：頭頸甚至肩背部活動沒有以前靈活，總覺得不自在，有時有隱隱作痛感。正常人的頭頸活動時非常靈活的，如果出現了活動不利的情況，就應該當心了，或者頸肌勞損，或者骨質增生，或者椎間盤變性。
6、手指張角：儘量張開雙手食、中指或拇、食指或拇、小指進行張開角度的比較，往往張開角度比較小的一側頸椎會有一些潛在的問題，應引起特別的重視，這是由於頸椎病壓迫神經導致手指張開無力所致。正常人排除右利手的因素，兩側張開的角度應該大小相差不大的，如果出現較為明顯的差異，則多半支配上肢的神經在頸部受到了壓迫。
7、經常落枕：對枕頭和周圍睡眠的環境要求非常高，稍不注意就特別容易勞枕，這往往是頸椎不穩頸肌肌力不夠所致，一般來說，經常落枕的人絕大多數都會發展為頸椎病。
8、脖子彈響：總覺得脖子有甚麼地方莫名其妙的不舒服，轉動脖子發出“嘎嘎”的響聲後倍感舒爽，然後就總是自覺不自覺的要轉動脖子，似乎成了一種“癮”，這是典型的頸椎失穩表現，由於頸椎失穩，經常容易錯位，在轉動脖子的過程中有可能進行了自我復位，但由於頸椎失穩，頸肌無力，就容易反覆出現“再錯位-再復位”現象。
9、骨質增生：未曾覺得頸椎有過甚麼特別的不舒服或疼痛，但單位體檢照片子發現“頸椎骨質增生、頸椎退行性變、頸椎曲度消失變直、椎間隙變窄、椎間孔變窄……”，等等，不一而足。雖然沒有任何頸椎病的症狀，但這種退變往往是一顆定時炸彈，警示我們必須引起足夠的重視，否則隨時隨地都會發生爆炸，但如果我們給予我們頸椎足夠的關心和呵護，頸椎病這顆定時炸彈則有可能終生也不會爆炸。
