腎結石患者如何飲水

　　1、飲水量：成年男性飲水量約2500-3000毫升/天(相當於5-6瓶礦泉水)，女病人、心肺腎功能正常的老年人約2000-2500毫升/天，小兒酌減。夏季可適當增加飲水量，使每日尿量維持在2000-3000毫升以上。

　　2、飲水方法：飲水量要分佈在全天，結石成分的排洩多在夜間和清晨達到高峰，因此除白天大量飲水外，睡前、睡眠中起床排尿後飲水300-500毫升效果更好，一般一次飲水300毫升左右，活動時可略增加飲水量，多飲水可沖洗泌尿系統結石，也可稀釋尿液，改變PH值。

　　3、飲用水宜用溫度適宜的磁化水(使用磁化杯)，因磁化水具有較強的溶鈣能力、降低鈣鹽的溶解度、抑制鈣結石的再形成，應該注意飲水衛生，注意水質，避免飲用含鈣過高的水。

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