高血壓急症是一種極其危急的症候，常在精神創傷、情緒變化、過度疲勞、寒冷刺激、氣候變化和內分泌失調等不良誘因影響下，血壓驟然升到180-200/120mmHg以上，同時出現心、腦、腎、大血管的急性損害表現，比如病人感到突然頭痛、頭暈、視物不清、噁心、嘔吐；胸悶、胸痛、心慌、氣促、不能平臥、煩躁不安、大患淋漓；面色蒼白或潮紅、兩手抖動、暫時性肢體麻木運動障礙、失語、甚至抽搐昏迷。像這種高血壓急症不能在家處理，要進入醫院緊急搶救，需要在短時間內把血壓降下來。
高血壓次急症是日常生活中最多見的情況，指血壓增高而無急性靶器官損害的情況，就是說只是測量的血壓比較高，並沒有明顯不舒服的感覺，或只有輕微的頭暈、頭脹，這種情況就不需要到醫院急診緊急降血壓，而只要在幾小時到一天內將血壓降低就可以了，調整口服用藥就可以把血壓控制。
如果在家裡發現血壓升高，一般需要做以下幾件事：
1、立刻休息
找個地方躺下來，平臥位或半臥位，在光線柔和、空氣流通的地方，周圍不要大聲喧譁、安心靜養。
2、監測血壓
間隔5-10分鐘監測血壓一次，測量方法見我的文章（血壓怎麼測量才準確？家裡自測血壓到底準不準？），一般需要測量2-3次，取平均值比較準確，測量血壓的上臂與心臟在同一個水平面，四肢肌肉放鬆，觀察血壓是否能夠自然下降。
2、含服降壓藥
如果有卡託普利，可以含服1片，約5-10分鐘就可以見效，半小時後還可以重複使用一片；如果同時伴有胸悶、胸痛等不適症狀，可以舌下含服硝酸甘油片，也可以達到降血壓的效果；如果以上藥物都沒有，家裡有硝苯地平（心痛定），也可以在血壓高的時候含服一片，注意血壓不要下降的太快。
總之，血壓升高了不要慌張，先要搞清楚是不是高血壓急症，如果不是的話按照上面的方法自己是可以把血壓控制住的，學會做一個智慧型高血壓病人。
