吃魚在一定程度上可以預防類風溼性關節炎疾病，因為魚類中所含的歐米伽3脂肪酸對類風溼性關節炎疾病的預防有顯著的療效，能夠有效的保護患者膝蓋軟骨，進而最大限度的避免殘疾現象的出現。需要注意的是，最好選擇淡水魚，因為海魚中含有尿酸，被人體吸收後，能在關節中形成尿酸鹽結晶，進而會在一定程度上加重類風溼性關節炎的症狀，不利於治療。
調查研究發現，鯉魚、鯽魚、烏魚、鱔魚等品種的魚都有助於類風溼病的預防，因為這類食物中均含有蛋白質、脂肪、多種必需氨基酸(如胱氨酸、組氨酸、穀氨酸、甘氨酸、賴氨酸、精氨酸)、肌酸、煙酸、多種維生素及鈣、磷、鐵等成分。中醫學認為這些魚類共同的特點是健脾除溼，其中尤以鱔魚除風溼、強筋骨之效果為最佳。
據悉，類風溼性關節炎是一種慢性全身性免疫性疾病，及早診斷、及早治療是治療該病的關鍵，因此，風溼免疫專家提示廣大朋友在確診疾病之後一定要及時的進行治療，以免隨著病程的延長，給患者的身心造成莫大的傷害。
