愛讀書的女人不易發胖

　　法國“食品習慣及體重觀察站”在法國北部加來海峽地區的6666名居民進行了一項歷時10年的研究，結果表明：患有肥胖症的女性大多數是文化水平很低的婦女。而嗜好閱讀的婦女發胖的可能性較小，因為愛閱讀的婦女更清醒地意識到生活平衡的重要，因此更樂意進行體育鍛煉。

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哪些運動讓女人不發胖

1、木偶動作：鍛鍊上臂及腰腹部。直立，雙腳分開，雙臂側平舉，肘稍屈。左手指朝上，右手指朝下，同時身體向左傾。繼而右手向上轉，左手向下轉，同時身體向右傾。如此反覆。時間：30秒。 2、屈膝下蹲：強健背、臀部入大腿。雙腳分開，雙膝略彎，收緊腹肌和臀肌。慢慢屈膝下蹲，至最低點保持此姿勢2秒鐘，然後起立至開始姿勢。反覆5次。全過程：30秒。 3、向後踢腿：鍛鍊臀部、大腿、腹部及上背部。 [1]雙手直

發布於 2023-01-27 02:54

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女人為何比男人更容易發胖

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發布於 2023-01-27 03:07

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女人如何避免在25歲後發胖

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發布於 2023-01-27 02:47

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不易懷孕的原因

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發布於 2023-05-23 03:07

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盆腔炎最愛的竟是這類女人

懶女人不只會變胖、變醜，懶女人還會招來疾病。不愛運動、不勤換貼身衣物的女性最容易誘發盆腔炎。盆腔炎最愛“懶”女人。不勤換內衣，不注意運動等“懶散”行為，都可能誘發盆腔炎。很多女性朋友，有些可能僅僅是愛看，真正自己能堅持運動鍛鍊的並不多見，其實，缺乏運動，也是很多婦科疾病的一個誘發原因，例如慢性盆腔炎。此外，缺乏運動也是一個致病因素。女性一旦缺乏運動，就容易導致盆腔炎的來臨。缺乏運動鍛練，

發布於 2024-09-27 11:53

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產後發胖怎麼辦產後發胖的原因

概述女性生了孩子之後，身材明顯比以前發福不少，天天喊著要減肥，可是效果卻不怎麼樣，腰圍還是一天天粗起來。產後發胖是大部分媽媽最惱火問題，但是眼看著自己胖的不成樣子，又不能採取控制飲食方法來阻止體重的飆升，因為媽媽要保證寶寶每天所需要的營養，其實只要找對減肥方法和原因是不用節食來減肥的，那我們一起來了解產後發胖怎麼辦產後發胖的原因吧。步驟/方法： 1、彎腰、駝背、吃飽一頓後立即坐在椅子上

發布於 2023-02-08 08:43

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發布於 2022-10-18 07:03

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傷口不易癒合怎麼辦

01要想傷口癒合的快，首先要做好傷口的處理，注意用雙氧水對傷口進行消毒，清除傷口的異物，處理好之後用紗布包好，防止感染，這樣會有利於傷口的癒合。 02其次，在傷口沒有癒合的期間，注意飲食要清淡，不能吃辛辣刺激的食物，不能吃雞蛋海鮮等發物，牛奶也是不能喝的，如此注意，一定能加速傷口的癒合。 03如果傷口還是不容易癒合，可以選擇塗抹一些膠原蛋白，或者是生長因子的藥物，加速傷口的癒合，多吃一些含有骨膠

發布於 2024-03-13 02:36

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發布於 2023-10-26 20:53

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