發布於 2023-01-27 03:54

  游泳也可以預防前列腺癌

  男性如果每天游泳30分鐘,能提高抗病能力,促進前列腺局部血液和淋巴循環,使前列腺液分泌更旺盛,有助於前列腺炎症的消退,患晚期前列腺癌的可能性會大大降低。而從事騎自行車和體操等運動強度相對較大的男性,患前列腺癌的概率要比前者高出30%。這是因為,劇烈運動會造成前列腺的充血、水腫,誘發前列腺疾病。

  有規律的性生活

  澳大利亞的科學家對2338名男性調查後發現,房事正常的人患病幾率小。此外,每週自慰5次以上的男性,70歲前患前列癌的風險比自慰次數少的男性降低34%。研究者稱,精液含有一些致癌物質,常射精有助將其排出。

  多吃蔥蒜適量喝紅酒

  美國國家癌症研究院的一項研究表明,每天大蒜或蔥的攝入量超過10克的人比攝入量少於2克的人,患前列腺風險降低50%。另外,美國德克薩斯大學的研究者發現,每天一兩杯紅酒也可抑制前列腺癌細胞的生長。

  核桃可以預防前列腺癌

  核桃富含Ω—3脂肪酸,已經被證實可以延緩乳腺癌和心臟病的病程,甚至比某些化學藥物更有效。加利福尼亞大學的科研人員將具有前列腺癌的老鼠作為研究對象,在兩個月內,在它們的食物中添加核桃。研究員保羅-戴維斯(Paul Davis)在美國化學學會舉辦的會議上說:“實驗結果發現,用核桃飼養的老鼠,它們的前列腺癌逐漸縮小或者減慢生長了。”

  前列腺癌慈善協會的海倫-裡彭(Helen Rippon)博士指出:“雖然,僅僅在老鼠實驗中取得的成果,如果拿來說明在人體上同樣有效還為時尚早,但是,通過對飲食營養做出適當調整,從而預防前列腺癌、促進男性生殖健康,毫無疑問是非常重要的。”

  定期檢測PSA(前列腺特異性抗原)

  PSA是前列腺癌的極好標誌物,主要作為篩查和監測前列腺癌的指標。《英格蘭醫學期刊》刊登的一項針對6691名男性的研究發現,60歲以上的人,PSA值在2.6以上就要注意。國內診療指南則建議,50歲以上的男性,最好每年做一次前列腺癌篩查。如此,才能更早地發現病情。

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發布於 2023-10-07 17:09
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發布於 2024-07-14 14:03
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發布於 2023-10-07 09:01
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對預防前列腺癌有益有食物有: ①西紅柿(最好是吃熟的或經常進食番茄醬),西紅柿中的番茄紅素是有效物質。另外還有南瓜、西瓜、柿子、桃、蘋果、葡萄、草莓、柑橘、胡蘿蔔等。 ②植物固醇,存在於植物油、穀物及豆類食物中。 ③魚類,尤其含脂肪較高的魚,如三文魚、鯖魚、沙丁魚、草魚、鱒魚、鮭魚、金槍魚、大馬哈魚等。 ④有防癌作用的食物還有:綠茶、海帶、菇類以及蔬菜中的紅薯、蘆筍、花椰菜、捲心菜、茄子、甜椒、
發布於 2023-03-03 12:55
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發布於 2023-10-07 09:41
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一、保暖護養。現代天氣越來越涼了,稍不注意是很易誘發腸胃病起病的,所以大家要特別注意保暖護養。秋涼之後,晝夜溫差變化大,患有慢性胃炎的人,要特別注意胃部的保暖,適時增添衣服,夜晚睡覺蓋好被褥,以防腹部著涼而引發胃痛或加重舊病。 二、飲食調養。俗話說民以食為天,特別是腸胃病的發生,十有八九都是和日常不良的飲食有關係的,因此做好飲食調養非常重要。胃病患者的秋季飲食應以溫、軟、淡、素、鮮為宜,做到定時
發布於 2023-01-30 06:47
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發布於 2023-02-14 15:42
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發布於 2023-03-13 08:31
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