1.冷熱交替不劇烈：不要長時間呆在過冷的空調房，進出空調房防止冷熱交替劇烈引起感冒。
2.冰涼飲料少飲：炎熱的夏季，一看見“透心涼”的飲料，就想抓起一飲而盡。殊不知卻會給鼻炎可乘之機。因此要注意食用方法且不宜過量食用。
3.刺激食物少食：油炸、辛辣、醃漬、燒烤等刺激性食物不要多吃。
4.游泳防止鼻感染：夏季鼻炎患者游泳時要注意水進入鼻腔而感染。所以凡頭部入水前應先深吸氣，入水後用鼻呼氣。凡頭部不浸水游泳，均應用口吸氣，用鼻呼氣。出水以後，如果鼻內有水，不宜用力擤出，可在地上作跳躍運動，同時用鼻作短促呼氣以便將水噴出。
5.鼻塞不可強擤鼻：鼻塞時不可強行擤鼻，以免引起鼻腔毛細血管破裂而發生鼻出血，亦可防止帶菌黏液逆入鼻咽部併發中耳炎。
6.以鵝不食草煲粥或瘦肉食用，每週一到兩次。對急、慢性鼻炎都有效。還可以使用傳統療法如蜂療、艾灸、神燈照射。除此之外，急性、慢性鼻炎均不可長期大量濫用滴鼻液，以免引起藥物性鼻炎或加重原有鼻炎的病變程度。
慢性鼻炎急性發作或急性鼻炎的日常調養
1.避免導致人體抵抗力下降的各種因素：如過度疲勞、睡眠不足、受涼、飲酒、吸菸等;這是因為，當人體抵抗力下降時，鼻黏膜調節功能差，防禦功能低下，病毒乘虛入侵導致發病。
2.要堅持體育鍛煉，增強身體抵抗力：如晨跑、冷水浴或冷水洗臉等運動，可增強體質，提高人體對寒冷的耐受力，提高人體對不良條件的適應能力，並積極治療上呼吸道疾病及全身其他慢性疾患。
3.可用中草藥預防：受涼後，可及早服用生薑紅糖水以驅除“寒邪”。感冒流行期間可服用荊芥、防風、板藍根、辛夷花、露蜂房、生甘草等配成的中藥，以減少發病機會。如遇感冒流行期，外出須帶口罩，避免公眾集會，儘量少去公共場所，對發病者作好隔離工作。對汙染的室內，可以用白醋燻蒸空氣以消毒。
