檸檬水的好處 – 易康網

1.提高免疫力：檸檬含有豐富的維生素C，可以減輕流鼻涕的症狀，尤其是剛感冒時，將檸檬汁加溫開水和鹽，可以緩解咽喉痛、減少喉嚨乾等不適症狀。
2預防疾病：常喝檸檬汁能預防腎結石，也可預防和輔助治療高血壓和心肌梗死。
3美白作用：檸檬水是美容的佳品，能防止和消除皮膚色素沉著，檸檬水可以清腸排毒，所以有助於減肥。

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喝檸檬水的好處

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