曾經有一句廣告詞說得好，“有家的男人真幸福，誰知養家的男人真辛苦”。據調查由於激烈的社會競爭，男人工作緊張，思想負擔重，致使精神疾患、心血管疾病以及陽痿、遺精、性功能低下明顯增多。
傳統觀念認為：男人應在社會和家庭中保持一個強者的形象。因此，一些男性朋友在生活中遇到挫折不願找人訴說，身體遇到不適也不願到醫院就診，採取“忍”和“扛”的方式，久而久之，影響了男性的健康。另外再加上一些男性朋友飲食不節制，飢飽無常，任憑喜好，飲食偏嗜，特別是對嗜菸酒等不良生活習慣使得男性身體健康更為堪憂。在世界大部分地區，男性壽命明顯短於女性，大量與男性相關的健康問題，如體質和脂肪分佈的改變，肌肉無力，尿失禁，認知能力喪失，健康狀況下降等。如果醫師和社會對這些問題認識更廣泛的話，都可以在早期發現和治療，就可以有效地降低發病率，提高生活質量並減少醫療費用。
1、男性健康的標準是甚麼?
1)有充沛的精力，能從容不迫地擔負日常生活和繁重工作，而且不感到過分緊張與疲勞。
2)處事樂觀，態度積極，樂於承擔責任，事無大小不挑剔。
3)善於休息，睡眠好。
4)應變能力強，能適應外界環境的各種變化。
5)能夠抵抗一般性感冒和傳染病。
6)體重適當，身體勻稱，站立時，頭、肩、臂位置協調。
7)眼睛明亮，反映敏捷，眼瞼不是發炎。
8)牙齒清潔，無齲齒，不疼痛；牙齦顏色正常，無出血現象。
9)頭髮有光澤，無頭屑。
10) 肌肉豐滿，皮膚有彈性。
2、影響男性健康的主要因素是甚麼？
世界衛生組織（WHO）早在1948年對人類“健康”一詞所做的定義就非常明確：健康――是指生理、心理和社會適應能力三方面的完善狀態，而並不僅僅是反映沒有疾病和身體殘缺。影響男性健康的因素，以內外環境分，則有內因和外因之不同；以先後天分，則有先天稟賦因素和後天調養因素之不同；以其性質分，又可分為精神因素和生物因素以及外傷、房勞因素等等。總之，影響男性健康的因素多種多樣，既可單獨為病，也可聯合致病，損害健康。
男子自身的健康，與父母先天稟賦關係極大。父母的稟賦在很大程度上決定了新生兒的強健乃至一生的健康水平。
1)社會因素：由於激烈的社會競爭，男人們工作緊張、思想負擔重，致使精神疾患、心血管疾病以及陽痿、遺精、性功能低下明顯增多。
2)情志因素：男子常因七情不節、內傷臟腑，導致高血壓、冠心病等。西醫學發現，當男子的大腦皮層處於正常工作的情況下，全身的神經、內分泌功能穩定，睪丸的生精功能以及性功能都很正常。如果精神處於長期壓抑、悲觀、憂愁狀態、大腦皮層以及全身神經、內分泌功能便會失調，睪丸的生精功能以及性機能也會發生障礙，不育的可能性就會增加。
3)氣候因素：健康的不利影響，主要表現為風、寒、暑、溼、燥、火六淫邪氣和疫癘之氣侵襲機體為病。
4)飲食因素：飲食因素對男性健康的影響，主要表現為：
①飲食不節，飢飽無常，尤其是暴飲暴食，在當今男子更為多見。
②任憑喜好，飲食偏嗜，影響健康。特別是過嗜菸酒，對健康影響更大。
③不知食物偏性與身體相宜與否。有些男子不明飲食物的性能是否於體有益，常不加選擇，隨便亂吃，明明是陽虛之體，卻常食寒涼之品；明明性功能低下，卻誤食對性功能不利的食品等等。
5)起居因素：起居因素是影響男性健康的重要原因之一。主要表現為：不按時起臥、生活不規律，過勞和過逸等。睡眠對於健康十分重要。因此，為了自己的健康，必須養成良好的生活習慣。
6)性生活因素：對於男子來說，性生活既不可無，更不可過。性生活受到障礙，則會影響身心健康，出現生理和心理的不平衡而發生病變。過度而無節制的房事生活，勢必損傷腎精，耗氣傷神。只有適度的性生活才於身心健康有益。臨床中常見精力充沛、貌顯年輕之人，常是具有良好性生活之人。
3、男性健康應遵循甚麼原則？
增強保健意識，加強健康維護。積極的生活方式首先來自積極的保健意識。有規律地從事體育鍛煉會令你充滿活力，促進大腦及人體其他部位供氧，提高睡眠質量等等。
減少健康威脅因素，改變不良生活習慣。以飲食和起居為主要因素的不良的生活習慣是健康的最大威脅，如嗜煙酗酒、飲食、作息不規律、休息不充分等，都會直接導致男性健康狀況的下降，成為健康隱患。
樹立生活信心，尋求有效幫助。有時候最難做到的事情恰恰是甚麼事情也別做。而這正式我們有些人偶爾所需的東西，以便徹底給自己的身體一個休養生息的機會。但是放棄與放鬆卻絕對是兩回事。逃避與放棄會讓患者陷入深深的絕望中。然而如果鼓起勇氣，到醫院去，他們往往會發現克服障礙並非難事。
消除陳舊的保健觀念，矯正錯誤的健康認識。
4、 都說女性有更年期，而男性有無更年期？
關於男性有沒有更年期至今還沒有個準確的定論，雖然存在分歧，但已有不少專家作出了肯定的答案。男性更年期的年齡特徵與女性相比略晚一點，大約發生在50歲左右，男性到了50歲，睪丸酮水平降低，造成一時的內分泌失調，出現生理變化引起暫時性的異常階段。所以男性更年期確切地說應該稱為中老年男性睪酮部分缺乏（PADAM）。典型的症狀包括潮熱、出汗、心悸（心血管），健忘、注意力不集中，焦慮，缺乏自信，效率低。（精神），失眠，食慾不振，骨骼和關節疼痛（生理體能），性興趣降低，性慾降低，陽痿等
研究表明，男性更年期通常表現為體力欠佳、精力不足、思維欠靈活和記憶力減退等。過去歷來是雷厲風行的爽快人，可能會變得優柔寡斷、缺乏主見；過去一直是好學、敏感的人，可能會變得對許多事提不起興趣。還會出現疲倦、失眠、鬱鬱寡歡、容易激動和性慾低下等男性更年期的一些常見症狀。但是，對於大多數男性來講，由於男性更年期的影響而引起的生理和心理上的狀態變化不是很典型，只有少數男性到了這個年齡階段，會出現各種症狀。
5、 中老年男性在男性更年期後發現性功能減退，將如何治療？
治病須解決可能存在的導致ED的誘發因素，
男性性行為與雄激素有關，當睪丸在青春起開始分泌雄激素的時候，男性性行為開始萌芽並且增強由於中老年男性更年期期間，體內睪酮水平減退，外源性使用睪酮增加性腺功能正常之男子的性慾，並且增強正常男子夜間勃起之硬度，故應該先測定血漿中的性激素的水平，如果雄激素水平較底，可補充外界的雄激素如：十一酸睪丸酮膠囊，商品名為安雄，口服有效，沒有肝臟毒性，他通過淋巴系統吸收，它既可改善男性更年期精神，生理，血管，又能提高男性性功能的狀況。另外口服藥物萬艾可由於其簡單、方便、效果顯著而受到廣泛應用。
