在生活中多生長的白髮會影響你的美麗。有時候不僅僅只是這樣。因為在一些人身上發現有少白頭或突然出現的局部白頭髮會是某些疾病的徵兆，“這是有可能的。突然出現的白頭髮，從臨床上來看，這有可能是某些疾病的徵兆，但至於具體是何種疾病，並不能肯定”，倫文輝告訴記者，要排除諸如早老症、白癜風、斑駁病和一些疾病綜合徵等，但這也不是絕對的。有時突然出現的白頭髮會是腫瘤的徵兆，如退化的黑色素瘤等，但這種情況發生的幾率非常小。
造成白髮突然出現的原因還會有思慮過度，這是在城市中生活的人的通病，所以就要放平心態。減少對頭髮會造成嚴重的損傷，所以要預防少白頭，現代人的生活方式就要有所改變，工作壓力過大、睡覺過晚、夜生活過多等，這都是不可取的生活習慣。人們應當遵循自然規律，避免身體經常處於超負荷的狀態，注意放鬆心情。另外，女性應注重適當補充一些比較滋潤且有養髮生血功能的食物，如大棗、黑芝麻等。
中醫認為“發為血之餘”，所以身體的氣血充不充足也會直接影響到白髮的發生。具體說來就是氣血充足時人的頭髮會比較好，因為此時氣血可以滋養頭髮。有些人工作壓力過大、用腦過度及思慮過度等，從中醫角度來看，這會耗傷氣血，頭髮不易滋潤光亮，白髮也會隨之增多。另外，不少人容易著急上火，這是心火旺盛的體現，會焦灼血液。肝臟具有藏血的功能，怒氣傷肝，也會使肝血無法潤養頭髮，頭髮自然會變枯，白頭髮也會隨之增多。
