概述
肌腱斷裂之後，一般很難恢復到正常的水平，經常會遺留一些後遺症，例如神經損傷了，就會沒有知覺了，一般損傷後其再生能力弱，自身很難修復癒合，所以就會出現彎曲困難，不能達到正常的幅度，肌腱一旦斷裂拉傷後，都會引起關節彎曲、伸直活動受限。那麼，右手腕肌腱斷裂正中神經損傷如何恢復，我現在從飲食治療、物理治療、精神治療這三個方面對你進行簡單的介紹一下吧。
步驟/方法：
1、 飲食治療：肌腱斷裂屬於一種外傷，一般不需要忌口，但是還是要少吃辛辣刺激的食物，因為刺激性的食物不利於傷口的癒合，我建議你多吃一些蛋白質豐富的食物，多吃一些肉、蛋、奶，我還建議你多吃一些水果和蔬菜。
2、 物理治療：你可以採用熱敷的療法，疏通你的血液，有利於病情的恢復，還可以採用中藥燻洗和中藥熱敷的方法。我建議你在恢復的階段多采取一些按摩的方法，按摩的時候一定要講究手法和力度，按摩的力度一定要根據自己的傷勢掌握好。
3、 精神治療：患病之後的心態是很重要的，我建議你一定要正確看待疾病，手指的肌腱斷裂會嚴重影響我們的生活質量，要有樂觀、豁達的心情，你要積極樂觀的面對疾病，然後好好配合醫生的治療，積極檢查做康復訓練，爭取早日恢復身體健康。
注意事項：
肌腱斷裂之後的恢復期是漫長的，但是恢復期的護理和治療也是特別重要的，因為肌腱斷裂不太容易恢復，所以要付出更多的努力，一定要配合治療。
