腰肌勞損可以吃香蕉
腰肌勞損患者建議禁忌辛辣刺激的食物，如辣椒、油炸辣蠶豆、油條、油炸餅等。忌食肥膩燥熱的食物，如肥豬肉、炒花生、咖喱牛肉、咖喱雞肉等，不宜喝濃咖啡、烈酒，飲食以清淡、易消化為原則，多吃含蛋白質、氨基酸的食物，如豬瘦肉、雞肉、豬肝、羊肉、兔肉、海參、章魚、苦瓜、綠豆等，建議食用水果蔬菜，香蕉建議食用。
腰肌勞損可不可以吃香蕉
發布於 2023-01-31 05:34
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腰肌勞損可以吃香蕉
腰肌勞損患者建議禁忌辛辣刺激的食物，如辣椒、油炸辣蠶豆、油條、油炸餅等。忌食肥膩燥熱的食物，如肥豬肉、炒花生、咖喱牛肉、咖喱雞肉等，不宜喝濃咖啡、烈酒，飲食以清淡、易消化為原則，多吃含蛋白質、氨基酸的食物，如豬瘦肉、雞肉、豬肝、羊肉、兔肉、海參、章魚、苦瓜、綠豆等，建議食用水果蔬菜，香蕉建議食用。
發布於 2023-02-07 10:56
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腰肌勞損的病因1、急性腰扭傷後及長期反覆的勞損。2、治療不及時、處理方法不當。3、長期反覆的過度腰部運動及過度負荷，如長坐、久站或從事彎腰抬重物、放重物工作，久而久之可導致慢性腰肌勞損。4、氣溫過低或溼度太大都可促發或加重慢性腰肌勞損。腰肌勞損的症狀主要是腰部痠痛，時輕時重，反覆發作，勞累時加重，休息後減輕。
發布於 2023-09-01 19:37
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概述
腰椎病是非常常見的一種疾病，其中包括腰肌勞損，因為現在很多人的工作壓力越來越大，而且平時不喜歡鍛鍊身體，從而可能會導致自己的腰部使用過量，從而可能會導致腰肌勞損的現象出現，所以對於患有腰肌勞損症狀的患者，一定要注意控制一下，使用腰部不要過度，而且平時千萬不要去做一些劇烈的運動，這樣才能夠緩解一下病情。
步驟/方法：
1、
對於患有腰椎病症狀的患者，控制飲食非常有必要，而且一定要注意。為
發布於 2023-02-01 22:18
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腰肌勞損常見的是慢性腰肌勞損，是臨床上較為常見的一種疾病。腰肌勞損發生的原因有很多，具體尚無定論。腰肌勞損通常多由勞累過度導致，在操勞過度後，患者會感到腰部疼痛，其痠痛感在休息後得到緩解，但並不能根治。日積月累，腰肌勞損日益加重，導致不可逆的病變。
腰肌勞損可使肌纖維變性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纖維索條或粘連，遺留長期慢性腰背痛。治療上以非手術治療為主，如各種非手術療法無效者，可施行手術治療。
發布於 2024-08-23 09:11
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患有腰肌勞損不僅僅需要接受好的治療方法，更需要通過飲食進行調理病情，好的飲食能有效的幫助治療病情，得到更好的恢復，很多人紛紛諮詢腰肌勞損吃甚麼食物好?醫生介紹說科學的飲食加上有些的治療方法，能有效的緩解病情。
腰肌勞損吃的食物：
1、枸杞羊腎粥：鮮枸杞葉500g，洗淨，切碎;羊腎2只，洗淨，去筋膜、臊腺，切碎。二料與大米250g，加水適量，用小火煨爛成粥，加調味品食用。每日1次，連服7—10天。
發布於 2024-04-27 11:58
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患有腰肌勞損不僅僅需要接受好的治療方法，更需要通過飲食進行調理病情，好的飲食能有效的幫助治療病情，得到更好的恢復，很多人紛紛諮詢腰肌勞損吃甚麼食物好?醫生介紹說科學的飲食加上有些的治療方法，能有效的緩解病情。
腰肌勞損吃的食物：
1、枸杞羊腎粥：鮮枸杞葉500g，洗淨，切碎;羊腎2只，洗淨，去筋膜、臊腺，切碎。二料與大米250g，加水適量，用小火煨爛成粥，加調味品食用。每日1次，連服7—10天。
發布於 2024-08-23 08:57
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一般疼痛的地方用熱毛巾敷會很舒服，腰肌勞損也是，每天晚上讓病人趴在床上，用熱毛巾給疼痛的地方慢慢的敷，可以輕輕有點力，不過一定要疼的舒服。
腰肌勞損不利於做俯臥撐這種，但是可以倒著來，俯臥撐是人向下的，而腰肌勞損患者可以仰臥的做，用手肘來支撐上半身，使得下半身可以起來，時間不要太長。
腰肌勞損患者可以用胡蜂醋自己給自己按摩，把胡蜂醋塗抹在患處，用手揉搓至皮膚髮熱，雙手握拳敲打痠痛的腰部，要從上到
發布於 2023-10-24 15:45
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在中醫來說，腰痛是以外因、內因及不內外因的辨症論治。在外因方面，腰痛是以外感風寒溼引起的病因為主。在內因方面，腰痛是以腎陽虛和腎陰虛為主。
外因方面，腰痛是虛症和實症的辨症為主。
實者，是以腰痛較劇烈，其痛狀如錐刺，痛有定處而拒按，俯仰不便，是屬於淤血腰痛，其他尚有閃挫腰痛及坐骨神經痛等等。
虛者，其腰痛隱隱發作，腰部痠軟，喜按喜揉，遇勞更甚，臥則減輕，這是屬於腰肌勞損的腰痛。
四種中藥的功效：
發布於 2024-04-27 12:11
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1.腰部痠痛或脹痛，部分刺痛或灼痛。
2.勞累時加重，休息時減輕;適當活動和經常改變體位時減輕，活動過度又加重。
3.不能堅持彎腰工作。常被迫時時伸腰或以拳頭擊腰部以緩解疼痛。
4.腰部有壓痛點，多在骶棘肌處，髂骨脊後部、骶骨後骶棘肌止點處或腰椎橫突處。
5.腰部外形及活動多無異常，也無明顯腰肌痙攣，少數患者腰部活動稍受限。
腰肌勞損的臨床表現知道了，就是腰肌勞損的治療問題了，有不少腰肌勞損醫院
發布於 2024-09-14 14:15
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慢性腰肌勞損,為臨床常見病,多發病,發病因素較多,腰肌勞損主要症狀是腰部痠痛,日間勞累加重,休息後可減輕,日積月累,可使肌纖維變性,甚而少量撕裂,形成疤痕或纖維索條或粘連,遺留長期慢性腰背痛.治療上以非手術治療為主,如各種非手術療法無效者,可施行手術治療
指導意見：
西藥：止痛解痙藥物,芬必得,阿司匹林,消炎痛等可在疼痛較重時選用,但不宜長期服用.
中藥：要間康增效墊等中藥,有抗炎脫水作用,能很
發布於 2022-10-20 18:24
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發布者
談起過去或許你會認為沒意義、但是，那段時間和你在一起我到現在不曾忘過
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