概述
隨著社會的進步，扁平足患者卻增多了。據分析，這可能與現代人穿鞋習慣有關。扁平足發生的原因主要是有先天和後天之分，先天扁平足患者主要是有家族遺傳史，後天扁平足患者主要是由於不當的運動，長期臥病造成足弓下陷，鞋子不合適造成足弓破壞，還有就是足部骨病造成的。扁平足患者初期不會有甚麼特別嚴重的不適，但是病情嚴重的話，確實會造成身體其它方面的疾病。
步驟/方法：
1、 扁平足患者，其底部的足弓往往破壞嚴重，從而造成足弓變得很低，而且都有足外翻、彈性消失，在久坐或是站立時會發生疼痛現象·。這樣的病狀自然造成了其外側磨損非常嚴重。
2、 一般來說，扁平足患者穿過的鞋，往往鞋底會出現腳跟內側磨損非常嚴重的情況，高足者外側磨損更為嚴重。而沒有患扁平足患者，其磨損則出現在腳後跟外側。這也是一個扁平足患者外側磨損嚴重的有力證據。
3、 如果用雙腳沾水，在水泥地上留下自己的足印。假如足弓的印記是連在一起的，而且並沒有超過中趾連線，是屬於正常的足。如果足弓的印記超過中趾連線，可以認為是扁平足，如果前後腳掌印記連通並且幾乎等寬，被認為是平足。
注意事項：
扁平足由於形成的原因不一樣，所以，主要要預防。首先，可以通過科學的手段，科學判斷是不是扁平足。如果確證是扁平足，那麼目前是沒有特效藥可以恢復，但是，可以通過矯正手段，慢慢加以改善，千萬不可操之過急。扁平足患者在日常生活中，要注意保護好自己的足弓，儘量注意正確的運動，穿柔軟舒適的鞋子等。
