目前，隨著人類自然壽命的延長、環境的惡化、罹癌生活方式的流行，社會競爭壓力的加大，惡性腫瘤的發病率持續升高，20年前較為陌生的惡性腫瘤現在成為每個人關注的話題，甚至人人自危，成為困擾人們健康的最大難題，那麼如何客觀看待惡性腫瘤的發病，併科學應對高發的惡性腫瘤呢？筆者結合長期的臨床研究和國際上的惡性腫瘤研究進展，談談個人的一些看法。
1、惡性腫瘤與機體衰老密切相關，在40左右應立即開始系統的常規體格檢查
根據最新的美國發病資料個我國的城鄉發病資料分析，惡性腫瘤的整體發病在40左右開始顯著升高，尤其是常見的實體瘤如肺癌、胃癌、腸癌、食管癌、胰腺癌、乳腺癌、卵巢癌、宮頸癌、惡性淋巴瘤等，這個規律比較明顯。因此，而這個年齡段無論中西醫醫學均認為是機體功能開始衰退的時點，尤其是各種免疫功能的紊亂和衰退，導致機體不能有效監控體內發生突變的各種細胞和有害因子進行及時清除，日積月累終於導致惡性腫瘤的發生。同時這個年齡段往往是人生事業發展的巔峰時期，肩負社會發展、個人事業、家庭幸福的各種重擔，如果不能合理調適自體功能，更容易導致惡性腫瘤的發生。因此，筆者強烈建議，從40歲開始要系統地進行一年一次的體檢，感到身體不適時甚至應該及時就診，系統檢查以及時排除惡性腫瘤。體檢的方法包括常規的體格檢查、生化檢查、各種影像學檢查如B超、CT、MRI、PET、基因檢測等。但筆者不建議把於高端的PET作為常規檢查，而是根據情況進行鑑別診斷時採用。經過上述篩查，往往可檢出大部分惡性腫瘤。
2、關於惡性腫瘤高危患者的人群界定
長期的臨床研究發現，惡性腫瘤有其高發人群。主要包括60歲以上老年人群，惡性腫瘤家族史、，長期暴露與致癌因素環境下如煤礦工人、長期吸菸者、長期嗜酒、吸毒者等，長期患有各種慢性疾病患者，該類患者往往併發免疫功能衰退或者各種慢性炎症、增生性疾病、消耗性疾病、代謝性疾病，罹患惡性腫瘤的風險較其他人群要高，更需要具有惡性腫瘤預防的強烈意識。不要等到40歲開始系統體檢，可在腫瘤專科醫生指導下，進行及時的體檢。
3、及時體檢的重要性
惡性腫瘤的治療效果與臨床發現時的臨床分期密切相關。原則上越早則療效越好，治癒的幾率顯著升高。以發病率死亡率第一的肺癌為例，病變侷限在局部的早期肺癌患者治癒的幾率超過80％以上，而已經轉移的晚期患者5年生存率只有5％左右，兩者差距可謂天壤之別。此外，早期治療的成本遠遠較晚期患者要低，且治療相關的併發症要少，患者的生存質量也高。
4、積累正能量，積極預防惡性腫瘤
筆者曾與去年撰文，強調自身健康維護在腫瘤防治中的關鍵作用，不能過於依賴藥物和保健品。美好健康的生活方式、樂觀豁達的生活態度、積極向上的良好心態是維護自身健康的必備條件，可後效提高自身的免疫機能，從而及時將體內發生異變的不良因素及時清除體外。當讓，如果檢查出一定的身體異常而需要藥物干預時，也要在專家指導下及時科學的應用一些中西藥品或者保健品，但必須防止過度干預。總體，筆者認為自身維護健康在腫瘤預防中有至關重要的作用。畢竟，外界的社會和自然環境不是個人隨時能改變的。而自己生活方式、生活態度的調整則是最有效和可行的方法。
最後，祝福各位讀者能健康生活，遠離惡性腫瘤。
