概述
扁平足,顧名思義,就是足底扁平。扁平足的本質是腳內側縱弓的各種病變引起的腳弓下塌。扁平足(平足)指的是正常足弓的缺失,或稱為足弓塌陷。如果平足者合併有疼痛等症狀時,就被稱為平足症,才可能需要治療。平足可以是先天的,也可以是後天獲得的。寶寶的足弓常常在4-6歲形成,大部分寶寶及青少年平足是先天性的。值得注意的是,平足不等於平足症,也不是所有的平足都需要治療。其實,平足的人很常見,而平足症並不常見。很多平足者特別是寶寶平足沒有症狀,也不需要治療,只有少部分寶寶平足可能會逐漸引起整個身體體態的變化,有一部分平足可能合併足部骨結構異常,如垂直距骨、跗骨聯合等。
步驟/方法:
1、 如何進行扁平足的檢查:初步檢查時,讓患兒取站立位,從足踝前方和後方視診檢查後足和前足整體的力線關係。注意負重狀態下足縱弓的形態。足部結構可能在坐位時表現為正常,但在負重受力後即發生明顯的改變,這常見於過度鬆弛性平足畸形,柔軟性足趾畸形和蹠趾關節過度鬆弛的患者。從後方檢查,可見受累的後足一般呈外翻狀,以及因前足外展而出現的“多趾症”。從後方觀察患者伸膝時行單側或雙側提踵試驗的情況。如果不能完成單側提踵或是缺少後足對稱性內翻活動,提示存在脛後肌腱疾病。輔助檢查方法主要是X線檢查,應負重條件下攝足正側位X線片,主要在足側位片測量足弓的角度改變。
2、 對於扁平足應該如何診斷確診(1)有先天性足骨排列異常或足部創傷症、超限負荷、足部肌肉韌帶軟弱等病史。(2)足部縱弓塌陷,足底扁平。足跟外翻,行或久站易感疲乏、疼痛和壓痛。(3)足印檢查無弓狀缺損區,並確定平足型及程度。(4)X線片顯示足縱弓塌陷,跗蹠骨軸線關係改變。
3、 簡易判斷扁平足方法:足印分析是一種簡單、快速、經濟的測量方法。通過足印分析間接診斷扁平足,由於其方便和高效,被廣泛用於評價足弓的降低以及跟骨外翻。通過測量足印圖可以對足進行分類,評價內側足弓高度和跟骨外翻程度。扁平足是指足弓消失,正常人的足弓高度是14MM-18MM,低於14MM的為扁平足,高於18MM的為高弓足。
注意事項:
扁平足的矯正要給寶寶選擇一雙合適的矯形鞋,這就像近視眼需要配眼鏡一樣,每個扁平足寶寶的腳掌都是獨一無二的,只有到相應的醫院或機構做詳細的檢查和測試,量足定做一雙扁平足鞋墊及鞋,才能改變運動過程中足各部分的受力特點,減緩扁平足帶來的痛苦。如果伴有疼痛發炎等症狀,還需要尋求骨科醫生進行對症治療。如何避免扁平足的危害?1、合理飲食,合理補鈣;2、媽媽可以訓練爸爸用大腳趾和食指夾東西,或做踮腳練習,以促進足弓發育;3、若是跟腱有攣縮,宜每天做跟腱按摩;4、要避免給寶寶穿硬底鞋。鞋底以中硬度為佳,最好買得寬鬆一點。但對於很明顯的扁平足,建議先到醫院測量足弓,再根據具體情況訂做適合腳型的鞋或鞋墊。