概述
股骨頭壞死可謂是一種最為嚴重的骨科疾病,尤其對於中老年人來說,很多人都是談其色變,足以證明該病的惡劣性。我外公就曾經患過該疾病。整日躺臥在床,疼痛難忍。最後將他送到醫院時,治療了很長時間都不見起色,而且治療方式也給他帶來了很大痛苦。雖然最後還是將病治癒了,但在身心兩方面都給他造成了很大的負面影響,整個人又蒼老了很多。因此,下面就將給大家介紹一些預防股骨頭壞死的方法。
步驟/方法:
1、 首先,一定要加強髖部的自我保護意識。如走路時要注意腳下,小心摔跤,特別在冬季冰雪地行走時要注意防滑摔倒。另外,一定要改掉長期酗酒的不良習慣或戒酒,脫離致病因素的接觸環境,清除酒精的化學毒性,防止組織吸收。
2、 另外,對股骨頸骨折採用堅強內固定,同時應用帶血管蒂骨瓣頭植骨,促進股骨頸癒合,增加頭部血運,防止骨壞死,術後應定期隨訪,適當口服促進血運的中藥和鈣劑,預防股骨頭缺血性的發生。還應當適當運動,有利於其恢復。
3、 保持良好的生活習慣。飲食上應做到:不吃辣椒,不過量飲酒,不吃激素類藥物,注意增加鈣的攝人量,食用新鮮蔬菜和水果。平日裡要增加外出活動兩,多曬太陽,防止負重,經常活動等對股骨頭壞死均有預防作用。
注意事項:
最後要提醒一些特定職業的朋友們,如高空工作人員、深水潛水員、打字員等,由於工作的特殊性,這類人群更應該加強防範意識,防止股骨頭壞死的發生。