1、一定要提高對臀部的自我保護意識。
2.走路時注意腳下，小心摔倒，特別是冬季在冰雪上行走時，更要注意。
3、運動前要做好髖關節的準備，感覺身體溫暖，四肢靈活。
4.搬運重物時，要避免扭傷臀部，儘量不要做太重的工作。
5.髖關節受傷後應及時治療，在傷勢未痊癒前不要走太多的路，以免髖關節反覆受傷。
6.在治療某些疾病，特別是一些疼痛性疾病時，儘量不使用或少使用激素類藥物。
7、儘量不要養成長期大量飲酒的習慣。
8.股骨頸骨折採用堅強的內固定，同時應用血管尖骨瓣頭植骨，促進股骨頸癒合，增加股骨頭的血流量，防止骨壞死，術後應定期隨訪，並適當口服中藥和鈣劑，促進血運，防止股骨頭缺血。
9.因相關疾病必須應用激素時，應掌握短期、適量的原則，同時配合血管擴張劑、維生素D、鈣劑等。不聽醫囑，不要濫用激素類藥物。
10.應改變長期酗酒的不良習慣或戒酒，脫離接觸致病因素的環境，解除酒精的化學毒性，防止組織吸收。
