概述
相信大家都是知道人的骨頭是全身最最堅硬的一個地方，但是往往很堅硬的地方，也是很容易受傷的，就不說別的了。前陣子我一個兄弟也不知道是怎麼回事，就好好的髕骨骨折了。後來我就去了解了這個問題。原來誘發髕骨骨折的原因主要與暴力或者跌倒等造成的，這是會給患者帶來很多的不便，為了能使此病早日恢復健康，在初期要早治療此病，髕骨骨折該如何護理呢？髕骨骨折啥時候能上班。
步驟/方法：
1、 取仰臥位，膝伸直，術者站於患側，一手拇指及食指、中指捏擠遠端向上推，並固定之。另手拇、食、中指捏擠近端上緣的內、外兩側向下推擠，使骨折斷端接近並對位。若用手指觸摸髕骨前面不平整或X線透視有前後殘餘移位時，可再用一手拇、食指固定下陷的一端，另一手拇、食指擠按向前突出的另一端，使之對齊。對位滿意後，即可固定。
2、 若髕骨無移位，不需手法復位，抽出關節內積血後包紮。用長腿石膏託或石膏管形固定患肢於伸直位3～4周，在此期間練習股四頭肌收縮，去除石膏後練習膝關節屈伸活動。若分離移位較明顯的髕骨骨折，可採用髕骨爪(抓髕器)固定，我朋友就是用了這種方式，療效頗為滿意。
3、 如果是進行一些比較有專業性的運動時，一定要注意動作的正確性，例如跳高、跳遠這些，一定要先認真看過後，再嘗試。如果是從事室內外的裝修或其它的比較危險的工作時，一定要先做好預防措施，穿好工作服，戴好護膝用具，一定要注意，這種事馬虎不得。
注意事項：
平時吃飯的時候，不要吃過於辛辣刺激的食物，吃些有助於消化的食物，可以喝些五穀雜糧粥，對身體有很大的幫助，也不要覺得，生病了就要多吃點大魚大肉，建議早期的時候，不要吃大魚大肉，等恢復的差不多的時候可以吃。
