工作壓力大、生活節奏加快致使上班族人群沒有充足時間用早餐只能隨意在路邊買點包子、豆漿邊走邊吃。這雖然是能節約幾分鐘的時間但對胃部的傷害也是極大的。那麼長期邊走路邊吃早餐對胃部有哪些危害呢?
早餐是提供人體一天能量最主要的來源，如果早餐吃的匆忙那麼就會容易給早餐消化不良、胃下垂等多種危害。而路上吃早餐還會受到細菌的侵襲。
易被噎
邊走路便吃早餐容易被噎，因為不能細細嚼碎就下嚥，長期間被噎是會食管傷害很大。
不衛生
邊走路便吃早餐會將空氣中的塵埃、細菌等也吃到肚子裡，這樣對健康十分不利。環境汙染嚴重致使空氣中佈滿病毒、塵土、蟲卵等，這些都會落到食物上一旦吃進肚子裡就會引起疾病的發生。
引起腸胃疾病
胃部進行消化活動時會聚集大量血液，而走路時未提供四肢的能量會將血液分散開來這就造成血液供應不足使得胃部排空推遲。長期以往會造成慢性胃炎、消化不良等疾病。
引起消化系統疾病
邊走路邊吃食物會導致水分無法補充造成口乾，對消化道及咽喉等都十分不利，長期以往這些部位會發生炎症。
不安全
走在路上吃早餐致使精力都集中在早餐上面，對路面的車輛及人行都顧及不到會發生安全問題。
因此上班族人群切不要為了一時方便或節約幾分鐘時間而邊走路邊吃早餐。這不僅會給身體帶來很大危害更為安全帶來隱患。
