防治躁狂症的家庭療法有哪些

　　新鮮蔬果

　　得了狂躁症吃甚麼好?在狂躁症病人的飲食當中，各種新鮮蔬果必不可少，飲食中應包含蔬菜、水果、核果、種子、豆類等。另外，全麥等穀類是躁狂症病人很好的選擇，但勿食用過多的麵包。並且，躁狂症病人最好每週可吃兩次白肉魚及火雞等。

　　多吃蔬菜

　　飲食中應包含蔬菜、水果、核果、種子、豆類;全麥等穀類是很好的選擇，但勿食用過多的麵包;每週吃兩次白肉魚及火雞。

　　補充營養素

　　狂躁症的食物療法要注意補充營養素，包括：①鎂;②L-牛磺酸;③ L-酪胺酸;④維生素B群;⑤不飽和脂肪酸;⑥維生素C;⑦鋅。

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