從本質上來說，憂鬱症與抑鬱症是一種心理疾病，也就是抑鬱症，這是一般情況下心理學和精神病理學上的統一稱謂。抑鬱症是一種現代人十分常見的心理障礙疾病，通常是由於患者受到生物化學因素、社會心理因素等不良刺激而引發的。如更年期抑鬱症、失戀抑鬱症等。
憂鬱症是抑鬱症的一種俗稱，因為抑鬱症的主要症狀為患者持續性的情緒低落、傷感、憂鬱，因此得名。故而老年憂鬱症與抑鬱症所指的，都是老年人患有抑鬱症這種心理疾病的意思。
憂鬱症與抑鬱症的自我檢測 當前我國醫學界對抑鬱症有九種評估標準：
1.對社會活動和人際交往都沒興趣持續兩週以上。
2.身體明顯消瘦或體重明顯增加，持續兩週以上。
3.有睡眠障礙，常被噩夢驚醒，清晨四五點早醒，持續兩週以上。
4.經常煩躁，為一點小事爭吵，時間持續兩週以上。
5.動作遲緩，說話緩慢，持續兩週以上。
6.經常感到疲倦，甚至長時間臥床，持續兩週以上。
7.覺得自己活得沒有價值，過低估計自己，事事缺乏自信，持續兩週。
8.注意力不能集中，對甚麼事總是心不在焉，思維遲鈍，持續兩週。
9.經常想到死，有過傷害自己的體驗，試圖從不安全的、有危險的境地經過，持續兩週以上。
我們瞭解到了憂鬱症與抑鬱症其實是同一種現代人經常出現的心理問題。而對於它的危害，相信很多朋友從不斷出現的抑鬱症患者跳樓自殺之類的報道中可以略見一斑了。因此當您或您的親友感到抑鬱症狀出現時，應儘快到醫院進行諮詢和治療，抑鬱症目前主要還是以藥物治療、物理治療和心理治療為主。但藥物治療副作用目前很明顯，心理治療也只是治標不治本，過一段時間有復發的可能。目前很多醫院和心理機構提倡使用物理治療，目前國內使用比較普及的是“經顱微電流刺激療法”，療效快，無副作用是它的特點，再配合一定時間的運動調節，可以防止抑鬱症的復發，真正達到治癒，恢復心理健康。
