發布於 2023-02-04 09:10

  1.胃虛弱者:

  也就是消化功能偏差,容易腹瀉或正在腹瀉的病人。

  2.痰溼較盛者:

  比如患有支氣管擴張或慢性支氣管炎正在急性發作的病人,或者沒有食慾、胃腹脹滿的病人。

  牛奶小常識:牛奶並非越香濃越好

  針對市面上名目繁多的奶製品,專家解釋,牛奶並非越香濃就越好。少數牛奶添加了香精調配劑,吃多了反而會影響正常吸收,容易引起口感疲勞。此外,酸酸甜甜的乳酸飲料口感好,但內中糖分相當高,喝多了可使人發胖。

  中國營養學會膳食指南建議:每人每天最好喝300毫升牛奶,才能滿足人體所需。孩子和年輕人更適合全脂牛奶,女性為保持身材可選擇低脂或脫脂牛奶;酸奶的脂肪和蛋白質顆粒都比牛奶小,更容易吸收,且有抑制有害菌、調整腸道功能的作用,補鈣功效更勝一籌。

  3.有飲食積滯的病人:

  比如最近貪食煎炸油膩或生冷食物,或者飲酒過量的病人。

  4.營養過剩的人

  小提示:喝牛奶的最佳時間

  奶含有豐富的鈣,睡覺前飲用對於中老年人可補償夜間血鈣的低落狀態而保護骨骼。同時,牛奶有催眠作用,睡前飲有利於睡眠質量。

  喝奶健康小提醒:喝牛奶“四避免”

  避免牛奶與茶水同飲 有人喜歡邊喝牛奶邊飲茶,這一習慣南方人多於北方人。其實這一飲用方法並不科學,因為牛奶中含有豐富的鈣離子,而茶葉中的一些成分會阻礙鈣離子在胃腸中的吸收,削弱牛奶本身固有的營養成分。

  避免日光照射牛奶 鮮奶中的維生素b受到陽光照射會很快被破壞,因此存放牛奶最好選用有色或不透光的容器,並存放於陰涼處。

  避免用銅器加熱牛奶 目前,銅在一些中高檔食具中還有應用,如銅質火鍋、銅質加熱杯等。銅能加速對維生素的破壞,尤其是在加熱過程中,銅對牛奶中發生的化學反應具有催化作用,會加快營養素的損失。

  喝牛奶前後1小時避免吃橘子 因為牛奶中的蛋白質一旦與橘子中的果酸相遇,就會發生凝固,從而影響牛奶的消化與吸收,在這個時間段裡也不宜進食其他酸性水果。

夏季那些人不適合喝牛奶相關文章
1、牛奶過敏者。有人喝牛奶後會出現腹痛、腹瀉等症狀,個別嚴重過敏的人,甚至會出現鼻炎、哮喘或蕁麻疹等。 2、膽囊炎和胰腺炎患者。牛奶中脂肪的消化需要膽汁和胰脂酶的參與,飲用牛奶將加重膽囊和胰腺的負擔,進而加重病情。 3、腹脹、多屁、腹痛和腹瀉等症狀者。這些症狀雖不是牛奶引起,但飲用牛奶後會使這些症狀加劇。因此平時腹脹、多屁、腹痛腹瀉的人不要喝牛奶。 4、腹部手術後的患者。此類病人多有腸脹氣,牛奶
發布於 2024-02-06 03:55
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腎結石病人。結石形成的最危險因素是鈣在尿中濃度短時間突然增高。睡前喝牛奶2~3小時後,是奶中鈣通過腎臟排出的高峰,此時正處於睡眠狀態,尿液濃縮,鈣通過腎臟較多,易患結石。 體內缺乏乳糖酶的人。大家都知道這種問題也叫乳糖不耐症。牛奶中乳糖含量很高,乳糖不能直接被人體吸收,必須在消化道乳糖酶的作用下水解為半乳糖和葡萄糖才能被吸收,如果乳糖酶缺乏,乳糖就不能被吸收。 患某些消化道疾病的人。過去認為,牛
發布於 2023-11-20 15:02
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普洱茶中含有豐富的礦質元素和有機物。它們作為營養成分和藥理成分作用於人體。且長期飲用普洱茶無副作用。普洱茶經微生物作用,大分子多糖類物質轉化成了大量新的可溶性單糖和寡糖。在加工中期維生素大量增加。這些物質對提高人體免疫系統功能有著極為重要的作用,這些對養生健體、延年益壽功效優於其他任何茶類。普洱茶對於幼兒能幫助消化吸收,促進身體生長。茶葉中的氟可以防止齲齒等。且普洱茶能調節神經系統,讓兒童提高注
發布於 2024-06-02 12:25
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10種人睡前不宜喝牛奶 腎結石病人。結石形成的最危險因素是鈣在尿中濃度短時間突然增高。睡前喝牛奶2~3小時後,是奶中鈣通過腎臟排出的高峰,此時正處於睡眠狀態,尿液濃縮,鈣通過腎臟較多,易患結石。 體內缺乏乳糖酶的人。大家都知道這種問題也叫乳糖不耐症。牛奶中乳糖含量很高,乳糖不能直接被人體吸收,必須在消化道乳糖酶的作用下水解為半乳糖和葡萄糖才能被吸收,如果乳糖酶缺乏,乳糖就不能被吸收。 患某些消化
發布於 2023-04-20 09:04
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針灸減肥是通過針刺人體某些穴位,起到使胃蠕動減弱和抑制胃酸分泌,延長胃排空時間,胃的排空減慢,胃不空了,自然就有飽的感覺,不太想吃東西了。針灸療法也可加速能量的新陳代謝,有效調節脂質的代謝過程,增加身體能量的消耗,促進身體脂肪的轉化作用,同時分解身體脂肪,最終使體重持續下降。肥胖症患者的內分泌紊亂髮生率極高,為甚麼生了小孩的婦女會發胖?這並不是營養過剩,而是生小孩後打破了她的內分泌平衡,引起發胖
發布於 2023-02-18 20:44
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高脂血症患者 花生含有大量脂肪,高脂血症患者食用花生後,會使血液中的脂質水平升高,而血脂升高往往又是動脈硬化、高血壓、冠心病等病疾的重要致病原因之一。 膽囊切除者 花生裡含圾的脂肪需要膽汁去消化。膽囊切除後,貯存膽汁的功能喪失。這類病人如果食用花生,沒有大量的膽汁來幫助消化,常可引起消化不良。 消化不良者 花生含有大量脂肪、腸炎、痢疾等脾胃功能不良者食用後,會加重病情。 4跌打瘀腫者 花生含有一
發布於 2024-01-09 10:00
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1.牛奶不宜過濃。幼兒身體器官嬌嫩,過濃的牛奶容易引起上火。媽媽可以根據幼兒的年齡在牛奶中加入適量涼開水。 2.牛奶不宜過甜。一般來講,100毫升牛奶加糖的數量為5~8克,加糖時間最好在牛奶放涼到40度~50度之間,若在加熱牛奶時放糖,白糖中的果糖會與牛奶中的賴氨酸發生反應,破壞掉蛋白質的營養價值。 3.不要將牛奶煮沸。當牛奶達到100℃時,裡面的乳糖會出現焦化反應,也會使鈣質出現沉澱,進而影響
發布於 2023-01-09 02:19
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34歲以上的高齡孕婦;家族史有唐氏症等;母血唐氏症機率偏高者,即大於1/270者;頸部透明帶異常者;超音波檢查異常者。做羊水穿刺最好的時間在16-20周之間做,通常是年齡在35或35以上的孕婦做,做的時候是在level2B超的引導下用一根針頭扎入你的羊水裡吸取一點羊水,然後拿出來放實驗室裡經過大概適一個多星期的染色體培植來確定嬰兒是否畸形包括兔唇和先天性疾病另外性別也能查出來。
發布於 2023-04-20 07:50
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如果胃不好,在喝牛奶時還要注意: 1、不能喝過冰過燙的牛奶,以免過激的溫度會刺激胃部產生不適。 2、不能空腹喝奶,空腹喝奶不僅不能讓牛奶的營養得到充分利用,反而會損害腸胃。 3、有些人喜歡食物和著牛奶喝,這也是不科學的,特別對於有胃病的人,這樣吃的結果是往往不能消化。 4、睡前喝牛奶對養胃並無益處,特別是對反流性食管炎患者更是大忌。牛奶中的蛋白、脂肪和糖份等會引起胃酸分泌,長期如此,在夜間空腹狀
發布於 2023-01-02 22:42
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 胃部酸脹不適   胃部酸脹不適時,喝杯熱牛奶便可緩解症狀,感到舒服。這是因為牛奶稀釋了胃酸,暫時形成一層胃黏膜保護層,因而感到舒服。   胃潰瘍   一般來說,患胃潰瘍的人,喝了牛奶後,牛奶可以形成一層蛋白質保護膜,減輕或者避免胃酸對於潰瘍面的刺激,有利用減輕或者消除胃痛。   反流性胃炎   對於患反流性胃炎的人來說,喝了牛奶後,會刺激和促進膽囊大量分泌膽汁,增加了對於潰瘍面的刺激和自身消化
發布於 2023-01-17 16:38
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