兒童在開始學習寫字、看書，要有良好的環境，並注意培養正確的看書、寫字姿勢。
1、要有充足的光線。光線要從左上方射來，這樣就不會有暗影。
2、要姿勢端正。對桌端作，上半身要直，頭不要歪，也不要過度前傾，更不要伏在桌子上。眼與書本要保持33釐米(1尺)左右距離。
3、 要根據兒童的高矮購置桌椅，這樣才能保證實現正確的書寫姿勢，使眼睛與書本距離達到正確要求。
4、要根據兒童的年齡適當安排每次寫字的時間。幼兒讀書、寫字的時間不宜過長，持續15分鐘左右就應該適當休息，做做遊戲。
5、兒童書寫用的紙張應儘可能選用不反光、不透光的潔白紙張。
兒童寫字看書時如何保護眼睛？
發布於 2023-02-05 20:12
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避免在強烈的光線下看書或者寫字.強烈的光線會刺痛眼睛.但光線也要充足舒適，光線太弱,字體看不清楚,就會越看越近視。
保護視力也要保證有充足的睡眠.作息要有規律,因為睡眠不足身體易疲勞，易造成假性近視。
如何保護視力
避免正午的時候直視陽光,陽光太強烈,會刺傷眼睛,對視力不好.
不要長時間觀看電視節目、操作電腦和玩電子遊戲,對視力非常不好.
讀寫或者寫字時間不宜過長,每隔50分鐘左右要放鬆休息一下
發布於 2024-04-06 03:15
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概述
近視眼是當今社會十分常見的一種現象，隨著競爭壓力的增大，近視眼人群的年齡正在逐漸年輕化，我們經常會見到越來越多年幼的孩子過早的戴上近視眼。而除了學習這一因素外，隨著電子科技的發展，手機電腦的普及等也容易使近視眼的發展趨勢加快。可見，近視眼並不是一個小問題，若置之不理會給眼睛造成極大傷害，還會影響後代。
步驟/方法：
1、
預防近視眼需要從很多方面入手。我們工作學習都需要一個正確的姿勢，
發布於 2024-08-20 10:17
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概述
都說眼睛是心靈的窗口，眼睛是人體最重要的器官，保護眼睛應該從小做起。但是現在隨著生活水平的提高，人們的生活方式越來越豐富多彩，隨著科技的發展，手機電腦也是普遍應用，這就對眼睛造成了很大的影響。很多小孩子都在慢慢的成為近視眼。從小開始就應該樹立保護眼睛的意識，保護眼睛要從生活中的很多小事做起，下面我給大家說幾種保護眼睛的方法。
步驟/方法：
1、
首先，保護眼睛應該在生活中多加註意，不要
發布於 2024-09-04 15:01
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概述
在平時，各種各樣的原因或疾病，常常導致兒童出現各種眼部疾病，而導致兒童患上眼部疾病的原因當中，最重要的就是日常生活中的一些不良的生活習慣，比如長時間看電視、在昏暗的地方看書，還有不注意眼部衛生以及沒有及時做眼保健操等等，這樣的情況時間長了就會導致兒童的視力受到嚴重影響，甚至是出現近視，事實上，保護兒童視力，這些方法媽媽要記得用哈，下面就具體的看看吧。
步驟/方法：
1、
保護兒童視力，
發布於 2022-12-03 04:39
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平時最簡單的保護視力就是做眼保健操了,眼保健操可以去除眼睛疲勞,還可以保護視力,預防近視.
避免在強烈的光線下看書或者寫字.強烈的光線會刺痛眼睛.但光線也要充足舒適，光線太弱,字體看不清楚,就會越看越近視。
保護視力也要保證有充足的睡眠.作息要有規律,因為睡眠不足身體易疲勞，易造成假性近視。
避免正午的時候直視陽光,陽光太強烈,會刺傷眼睛,對視力不好.
不要長時間觀看電視節目、操作電腦和玩電子游
發布於 2024-07-21 00:24
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概述
近視，對我們來說，絕對不是一陌生字眼。現在很多人都患有或輕或重的近視。為甚麼會有這麼多人近視呢？我想除了遺傳外，最主要還是自己平時的不良習慣所造成的，如用眼過近、用眼時間過長、在車上或走路時看書、躺著看書、寫字姿勢不正確等等，那除了克服這些外，還應該怎樣做才能讓近視離我們遠遠的呢？現在就從其它角度來談談相關注意事項。如何保護眼睛讓近視遠離我們。
步驟/方法：
1、
首先老師從小就教育我
發布於 2024-08-20 23:21
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步驟/方法：
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首先，要保護眼睛，不能熬夜，要保證足夠的睡眠，
發布於 2023-03-06 23:34
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概述
居家常吃菠菜可防眼睛乾澀，眼睛是我們人體中的重要一個器官，眼睛對我們非常重要，所以我們要保護好我們的眼睛，現在許多兒童都患有近視眼或者遠視眼很多都是因為沒有良好的習慣造成的，很多兒童開始沉迷於電腦或者是電視還有是不正確的寫字看書方法造成的，我們要在生活上注意保護我們的眼睛，還要在飲食上注意合理飲食，多吃一些有助於眼睛的食物。
步驟/方法：
1、
眼睛是我們心靈的窗戶，所以我們每個人都要
發布於 2023-03-07 15:58
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概述
眼睛對我們每個人來說都很中要，眼睛一旦保護不好就有可能形成近視眼，有一些孩子近視是由於天生的有些孩子近視卻是由於後天造成的。每個父母都希望自己的孩子有個好視力，那麼我麼該如何保護孩子的眼睛呢？下面我為大家分享下經驗。
步驟/方法：
1、
用眼要注意時間，有些家長希望自己的孩子從小就有好成績，從小學開始就對孩子的學習非常嚴格，不斷的讓孩子學習，其實這時父母就要注意方法了，孩子學習當然重要
發布於 2022-12-01 22:31
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概述
每次去藥店，藥店的導購看到兒子就給我推薦葉黃素之類的保健品，說是給兒子服用可以保護眼睛。我查了一下，確實葉黃素對眼睛有幫助，玉米里面就有這個成分，是不是吃玉米可以保護眼睛呢？
步驟/方法：
1、
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發布於 2023-09-04 20:29
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