概述
近視眼是當今社會十分常見的一種現象，隨著競爭壓力的增大，近視眼人群的年齡正在逐漸年輕化，我們經常會見到越來越多年幼的孩子過早的戴上近視眼。而除了學習這一因素外，隨著電子科技的發展，手機電腦的普及等也容易使近視眼的發展趨勢加快。可見，近視眼並不是一個小問題，若置之不理會給眼睛造成極大傷害，還會影響後代。
步驟/方法：
1、 預防近視眼需要從很多方面入手。我們工作學習都需要一個正確的姿勢，否則就會對我們的視力、腰椎、頸椎等各部分都造成傷害。因此在看書時要注意眼睛與書本的距離，不宜躺著看或斜視書本，這都不利於眼睛健康。
2、 看書時要注意周圍的環境，例如光線，不要在過暗或過明的環境下讀書，這樣會增加眼睛負擔，是視力下降。還要避免過長時間使用眼睛，這樣容易造成眼睛疲勞，最好在看書一段時間後停下休息。
3、 看書要選擇安靜舒適的環境，不要在路上、車上等環境看書，不僅不利於視力還可能危害我們生命安全。平時要注意多做眼保健操，用眼後多看看綠色的大自然。飲食上多吃些對眼睛有利的食物。
注意事項：
眼睛是我們身體非常重要的器官之一，我們每日正常的生命活動都需要用到眼睛，因此近視眼會給我們生活造成很多不利影響，我們一定要及早預防。
