概述
我的寶寶現在7個多月了,回想整個孕期,最難熬的就是孕晚期的後三個月,應該格外當心,今天我將我如何安全度過孕晚期的幾點經驗向大家介紹下,希望可以幫到各位準媽媽。
步驟/方法:
1、 在懷孕的後3個月,我很注意自身和寶寶的安全,每次產檢老公都陪著我,產檢也由原來的一月一次,變為了一月2次,我儘量不提重物,很少出門,即使出門老公也不離我左右,更不去人多擁擠的地方,防止被擠到。
2、 我在懷孕的後3個月,很注意飲食方面的營養,因為寶寶在這後3個月長的最快,最需要不同的營養,我每次吃飯都不多吃,但是次數比原來增多到每天5,6頓飯,基本上一感覺餓就吃,而且每次都變換不同的花樣。
3、 在懷孕的後3個月,我走路很慢,很小心,每邁出一步都仔細看看,但是我也不是絕對不運動,我還是在不使自己感覺勞累的基礎上讓老公陪著散散步,這樣可以有利於寶寶順利生出。
注意事項:
注意孕期後3個月尤為重要,一定要高度注意,密切注意胎兒跡象,注意飲食均衡,營養要豐富,適當運動。