發布於 2023-02-06 16:32

      高爾夫球肘也稱肱骨內上髁炎或屈肌總腱損傷。為旋前屈肌群肌腱起始部過度疲勞而引起的損傷。主要是由於前臂屈肌起點肱骨內上髁處反覆牽拉累積性損傷所致,因常見於高爾夫球運動員、學生、礦工,故俗稱高爾夫球肘,也有稱為學生肘、礦工肘。

  治療方法:
  1、自我按摩:右手伸直,手掌朝前,用左手把右手朝後扳,壓到手覺得酸為止,反覆進行。
  2、熱敷:用飯店吃飯附送的小毛巾,浸溼後用力絞乾,放入微波爐加熱45秒後取出,直接貼到痛處。
  3、激光治療、超聲波治療:這兩種理療項目,優點是針對性強,正常操作下幾無副作用。
  4、注射鎮痛治療:優點是見效快,緩解時間久遠,療效確切;缺點是需評估激素使用的副作用,如引起局部感染、升高血壓及血糖等。
  預防:儘量避免長時間及重複地運用前臂或手腕,儘量安排小休或交替進行不同類型的工作,使前臂或手腕得到適當的休息。搬運重物避免過度發力,傷及筋腱。

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網球肘炎症狀: 1、肘痛本病多數發病緩慢,網球肘的症狀初期,只是感到肘關節外側酸困和輕微疼痛,患者自覺肘關節外上方活動痛,疼痛有時可向上或向下放射,感覺酸脹不適,不願活動。 2、不能持重手不能用力握物,握鍬、提壺、擰毛巾、打毛衣等運動可使疼痛加重。 3、壓痛一般在肱骨外上髁處有侷限性壓痛點,有時壓痛可向下放散,有時甚至在伸肌腱上也有輕度壓痛及活動痛。 4、局部無紅腫,肘關節伸屈不受影響,但前臂旋
發布於 2023-11-23 04:05
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造成網球肘的原因,一般有兩種:一種就是顧名思義打網球人的肘關節,既是運動損傷,常見於網球和羽毛球運動員。另外一種是經常提重物造成的。治療的第一條就是針對原因的治療,運動損傷就是先不去做類似的運動。提重物造成的就是要休息。另外的治療就是口服外用藥物或者是局部封閉。可以用扶他林外用。或者用口服的芬必得之類的藥物。如果症狀確實比較重那就打一針封閉。
發布於 2022-11-25 05:41
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網球肘這個名詞,早已植入百姓的腦海中,大家聽起來並不陌生。甚至醫生都不太習慣“肱骨外上髁炎”這個學名。產生原因是由於前臂伸肌總腱在肱骨外上髁附著點的無菌性炎症造成的,也有其他學說,諸如微神經血管束壓迫、局部張力學說等等,但公認這種疾病可由急性或慢性損傷引起。急性損傷常見因素有掰手腕、拎重物等;慢性損傷常和職業性質有關如廚師、清潔工(包括家庭婦女)、修理工、羽毛球、乒乓球或網球運動員等。治療方法諸
發布於 2022-09-24 22:35
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減少網球肘發生的措施有: ●保持肌肉強壯,可以吸收身體突發動作的能量。 ●運動前先熱身,然後牽拉前臂肌肉。 ●從事需要前臂活動的運動項目時,要學會正確的技術動作。 ●如果是網球愛好者,請一位網球專家檢查擊球技術(尤其反手)、球拍大小、網線張力以及拍框的材質是否合適。 ●增強自我保護意識,充分認識肘關節受傷帶來的後果,瞭解和掌握預防肘關節損傷的基本知識和方法,並在訓練中做好準備活動,掌握正確技術,
發布於 2022-10-11 18:58
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中醫認為,此病多由於氣血虛弱、血不榮筋,肌肉失卻溫煦,筋骨失卻濡養,同時由於肱骨外上髁是前臂伸肌的起點,若長期做旋轉前臂和伸屈腕關節的勞動和運動,可使肱骨外上髁部肌肉筋膜遭受慢性牽拉性損傷,甚則撕裂,而致經絡受阻,氣血運行不暢引起本病。 此病採用中醫綜合療法效果好,早期採用手法、針灸、藥物治療。晚期或反覆發作,可採用小針刀療法。 理筋手法治療:患者坐位,前臂旋後,醫生一手握患肢腕部,另一手掌貼於
發布於 2024-06-08 23:30
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概述 肘管綜合徵常見於中年後男性,與肘關節體位不當、反覆活動及創傷勞損有關。一旦發生肘關節屈曲過度或過久,會引起小指麻木,手部不能做靈活動作,如彈琴、繡花、捻針、捏筆寫字等。嚴重影響患者的生活及工作,影響患者的勞動力,所以早發現,早治療非常重要,下面就位大家介紹具體的預防方式,從源頭做起,積極做好預防,遠離病發。 步驟/方法: 1、 應注意勞逸結合,避免肘關節過度疲勞,要注意休息,避免過度疲
發布於 2023-02-02 04:42
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(一)原因肘內翻最常見原因為肱骨髁上骨折,約佔80%。另肱骨遠端骨骺分離、肱骨內髁骨折、內髁骨骺損傷等也可造成肘內翻。正常情況下,我們正常的肘關節自然肘外翻的角度的,正常範圍在10~15度。我們稱為“提攜角”。多數學者認為發生原因是由於骨折遠端向內側傾斜所致。研究表明,骨折後復位不良、內側骨質壓縮嵌插、骨折外側端分開及骨折遠端內旋扭轉是引起骨折遠端內側傾倒的主要原因。另外,。肱骨遠端骨骺分離和內
發布於 2023-03-24 00:51
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患者:肘部痠痛曾打過封閉針,2月後再犯找你看病醫院疼痛診療科:由於網球運動員打網球時發力易於患肱骨外上髁炎,故肱骨外上髁炎又俗稱網球肘,主要是由於打網球發力或日常生活中經常手提重物,或手過度用力,從而導致肱骨外上髁部及其鄰近前臂部軟組織損傷。該病服藥,貼膏藥,外服藥物常無效。病程較短時局封效果不錯。病程較長時,由於患部肌張力較高,故只有局封結合小針刀鬆解才能取得較好療效。治療後患手在半月至一月的
發布於 2023-03-14 07:01
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概述 朋友患了網球肘。用手提東西時特別感覺到疼痛,有時晚上睡覺也怕寒,經人介紹到理療科進行治療,在醫生的治療下,一次就治療痊癒了,所以說說與大家共享。 步驟/方法: 1、 醫生在治療網球肘時,具體操作如下:先是在針灸的部位做好常規的消毒,消毒後,按穴位進行針灸。具體是先針健側陰陵泉,有針感後捻針莫停,令病者活動患肢數次,次針患側三間穴,兩針同時捻轉一分鐘,以患者耐受為度,捻轉後令活動患肢數次
發布於 2023-07-20 15:41
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網球肘的治療偏方一:手術治療 如果是網球肘的晚期或頑固性網球肘,經過正規保守治療半年至1年後,症狀仍然嚴重、影響生活和工作可以採取手術治療。手術方法有微創的關節鏡手術和創傷亦不大的開放性手術,目的是清楚壞死、不健康的組織、改善或重建局部的血液循環,使肌腱和骨癒合。 網球肘的治療偏方二:針灸治療 治療時以取阿是穴(患部壓痛點)為主。表現以肘部漫痛,得溫痛減,遇勞加重,不能旋臂,提物困難等寒溼外
發布於 2023-11-23 03:51
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