概述
孕期高血壓女性除了要注重飲食，還要注意生活方式，像是我姐生二胎的時候就是一直有高血壓的問題，後來按照方法調節後，不僅沒有影響胎兒發育，而且順利產子，下面分享一下生活方式調節高血壓。
步驟/方法：
1、 首先就是要養成測血壓的好習慣，每天在家都要測血壓，一旦出現波動，或出現頭疼、頭暈、眼花等症狀，一定要及時就醫。
2、 其次就是睡姿的選擇，儘量選擇左側臥位，這個睡覺姿勢不僅改善胎盤供血，而且還能減少動脈小血管痙攣發生，是最不會影響胎兒發育的睡姿。
3、 最後就是要保持孕期心情舒暢，儘量不要吵架、生氣，吵架、生氣會舒張血管，每天要保證睡眠充足，最少9個小時。
