概述
我懷孕已經九個半月了，現在正在預產期內，今天早上起來的時候突然就覺得肚子非常疼，醫生跟我說孩子有可能馬上就要出生了。因為我懷孕之後，醫生檢測孩子的體重並不是很重，所以他建議我可以先自己順產，但是在這個過程中，隨著宮口的逐漸開展，我感覺到生孩子真的是一件很疼的事情，好不容易等到宮口全開了，終於可以生產了。但是我不知道應該如何使勁，畢竟這是我第一次生孩子，在這個過程中我也覺得挺折磨人的
步驟/方法：
1、 有些人，他們說自己順產生孩子非常容易，而且整個過程中並沒有特別強烈的疼痛，其實在生產中減輕痛苦也是有方法。例如我們要調整好自己的呼吸，把握住每一陣宮縮，準確的把利用到每一分每秒。
2、 另外就是很多女孩子很不正常的時候都會大喊大叫，這樣往往浪費了自己的體力，同時也會延長我們生產的整個事件，所以我們應該要好好的配合醫生，儘量快的將孩子生出來，必要的時候可以採取側切。
3、 很多時候我們不應該把注意力全部集中在疼痛這件事上面，家屬在旁邊陪伴，可以適當的分散妻子的注意力。另外，現在有一些地方提供水動生產的分娩方式，很多人說這種分配方式相對來說會比較輕鬆
注意事項：
這個世界上大部分女人都要經歷過生孩子這一關，現在的醫學水平已經非常先進了。想當初在古代的時候有多少女人因為難產而死了，只要我們在專業的醫院接受治療，基本上生個孩子還是非常簡單的
