因為在生完孩子之後，很多的媽媽大部分的時間都在床上休息的，所以活動量會非常的少，而且大家都知道在坐月子期間的媽媽吃東西會非常的補，也會非常的油膩，在這樣的條件下，很多的媽媽都會造成便秘，最終變成肛裂，今天我們一起來聽專家說一說，造成肛裂的原因都有哪些?
產後女性肛裂原因：
1、分娩之後長期臥床休息，很少活動，致使腸道蠕動慢，另外，由於懷孕時腹壁擴張，產後腹壁鬆弛無力、腹壓降低，這樣腸內殘渣易停滯在腸腔裡，難以排出，從而易導致便秘症狀發生，誘發肛裂。
2、產後體質虛弱，需要大量進補，如果產後飲食營養不注意，過多地進食精細食物和吃一些大補食物，而不吃或很少吃蔬菜、水果等富含纖維的食物，再加上喝水少。對於這類人群發生便秘症狀是不可避免的，繼而引發肛裂。
所以產婦在生完孩子之後，可以在室內適當的運動，剖腹產的媽媽們，運動量應該要稍微的小一些，要等到傷口月和之後才能正常運動，平時吃飯的時候應該要做的葷素搭配，樣不僅做到了營養均衡，而且會降低女性肛裂的發生。
