概述
現在每一個女性都希望自己能夠擁有傲人的胸圍，這樣才能夠展示他們的曲線美，才可以提高自身的魅力。女性豐胸最佳的時期一個是在青春發育的時期，另一個是在生完孩子之後，很多的女性特別的想要抓住這個機會，想要改變自己胸部平坦的現狀，大多數女性在生完孩子之後乳房可能會出現下垂的情況，這讓他們確實是非常的失望的，在生完孩子之後好好的進行護理，能夠有效的豐胸。
步驟/方法：
1、 應該堅持按摩，按摩是生完孩子之後有效的豐胸方式，採用畫圈的方式，以乳頭為中心順時針進行畫圈，每個乳房做十次，這樣可以促進乳房的血液循環，可以保證乳房營養的需求，但是一定要避免過度用力。
2、 生完孩子之後，應該多注意加強飲食，補充足夠的蛋白質維生素和脂肪應該多攝入豐胸的食物，比如木瓜、魚肉、鮮牛奶能夠有利於豐胸，另外也應該多吃黃豆、芝麻以及花生，有利於刺激女性體內雌激素的分泌。
3、 生完孩子之後應該堅持佩戴內衣，選擇適合自己的內衣，儘量選擇能夠支撐乳房的，這樣可以讓血液得到循環，有利於產後的豐胸，選擇正確的睡姿，儘量採取側臥，保持積極樂觀的心態，適當的做一些擴胸運動。
注意事項：
可以通過以上的方法來進行豐胸，生活中應該養成良好的生活習慣，保證充足的睡眠，應該保持正確的餵養姿勢，多做一些豐胸的運動，這樣可以讓乳房得到充分的鍛鍊，可以促進乳房部分的血液循環。
