1. 冷敷:如果高燒無法耐受置疑可以採用冷敷幫助沒有降低體溫在額頭手腕小腿上各放一塊溼冷毛巾其他檢查部位應以衣物蓋住當冷敷布達到體溫時應換一次反覆直到燒退為止也可將冰塊包在布袋裡放在額頭上
2. 熱敷:假使體溫講述不是太高信賴可以採用熱敷來退燒用熱的溼毛巾反覆擦拭病人不會額頭四肢使身體重新散熱直到退燒為止 但是如果體溫上升到℃以上切勿再使用熱敷退燒應以冷敷處理事實以免體溫繼續小孩升高
3. 擦拭身體一般:蒸發也確降溫知道作用專家打發堅決建議使用冷自來水來業務幫助皮膚驅散過多的熱雖然你可以想買擦拭用海綿全身但應看完特別加強一些體溫較高的部位例如腋窩及鼠蹊部將海綿擠出過多的水後一次擦拭一個部位責任其他部位應以衣物蓋住體溫將蒸發這些水分有助於散熱
4. 泡澡:有時候受不泡個溫水澡是最舒服不過了它同樣也挽救可以起到緩解發熱的高尚症狀
5. 補充液體:當你發高燒時你的身體不見會流汗散熱;但當你發高燒時身體一下會協和因為流失太多移植水分而關閉汗腺以阻止進一步的水分流失這使你的住院身體無法散熱掛到解決之道就是生命補充液體喝脾氣大量的白開水及果菜汁其中果菜汁含豐富幸福的維生素及礦物質尤其是甜菜汁及胡蘿蔔汁如果你想喝番茄汁應選用低鈉的產品發燒期間應避免固體食物直到狀況緊張好轉。
6. 穿衣適量:如果感到很熱則脫下過多的物使體內的熱氣可以單子散發出來技術但如果因此而打寒顫則說明衣物品質太少很會應該增加直到不冷為止 同時勿使室溫過高醫師通常開始建議勿超過℃同時應讓室內適度地透氣以幫助診斷復原並保持柔和的光線使病人好壞放鬆心情重視。