發布於 2023-02-11 12:55

  原因有(1)遺傳因素造成的肥胖。一般父母肥胖者,或其家族中有肥胖史的,其子女肥胖的可能性就很大。這類肥胖人,很難採取其他人為措施如運動、節食等方法消除肥胖,只能在減肥後與自己減肥前相比,相對來說體重輕一些。(2)飲食結構不合理造成的肥胖。偏食或飲食結構中所安排的脂肪、穀類及其他碳水化合物含量過大,引起熱量入超,導致人體內脂肪沉澱、脂肪細胞增多引起肥胖。人們所需熱量的多少依性別、年齡、體型、工作類型、生活方式及各人的生理和病理不同而不同。一般說來在年齡相同的前提下,男人較女人所需熱量多;青年人較老年人所需熱量多;體力勞動者較腦力勞動者所需熱量多;活動量大的人較活動量少的人所需熱量多;所以我們在安排生活時不能單從自己的飲食愛好出發攝食。(3)運動過少也是導致肥胖的原因之一。 現代城市人習慣舒適的生活環境,缺乏運動、鍛鍊的意識和行為。特別要指出的是晚飯後長時間地坐在電視機前看電視。(4)七情內傷也是肥胖的重要原因。七情內傷使人體中肝、脾、腎等功能失調,不能把多餘的脂肪轉化為熱量排洩,而沉積於體內造成肥胖。(5)精神因素,也是肥胖的一個原因。 俗話說心寬體胖,沒有思想負擔,吃得香,消化吸收也特別好。或借酒消愁以大吃大喝來緩解自己不愉快的情緒,這些都能使熱量大增,導致肥胖。

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普遍性預防:是針對人口總體的,以穩定肥胖水平並最終減少肥胖發生率從而降低肥胖患病率為目標,通過改善膳食結構和提倡適當體力活動以及減少吸菸和飲酒等來改變生活方式,最終減少肥胖相關疾病,達到普遍性預防的目的。 選擇性預防:旨在對肥胖高危人群進行教育,以便使他們能和危險因素做有力的鬥爭,這些危險因素可能來自遺傳,使他們成為肥胖的易患人群,所採取的措施是針對易於接觸高危人群的地方進行,如學校,社區中心以
發布於 2022-12-07 04:04
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概述 很多人都知道自己太胖了,可是就是不知道為甚麼會胖。平時的飲食也沒有吃的比別人多啊。我就是這樣。平常零食也不是經常吃,可是就是一年比一年的胖了起來。後來我總結出了一些經驗。現在我來分享下。 步驟/方法: 1、 平時的飲食上吃太多的高熱量、高脂肪的食物就會引起營養過剩,等於說吃下去的熱量比你今天消耗一天的熱量還要多,這樣就會造成肥胖了。 2、 平時很少鍛鍊也是會造成肥胖的。有的人白天上班
發布於 2023-05-30 01:31
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1.遺傳因素 大多認定為多因素遺傳,父母的體質遺傳給子女時,並不是由一個遺傳因子,而是由多種遺傳因子來決定子女的體質,所以稱為多因子遺傳,例如非胰島素依賴型糖尿病、肥胖,就屬於這類遺傳。父母中有一人肥胖,則子女有40%肥胖的機率,如果父母雙方皆肥胖,子女可能肥胖的機率升高至70%~80%。 2.社會環境的因素 很多人都有著能吃就是福的觀念,現今社會,食物種類繁多,各式各樣美食常在引誘你,再加上大
發布於 2024-04-02 22:51
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概述 肥胖這個詞對於我們來說都不陌生。隨著生活條件的提高,我們的生活也漸漸步入小康,這時候稍微不留神自己就成了肥胖一族了。家有老人的朋友們都知道,對於老年人來說肥胖可是很嚴重的,會引起許多疾病,對於老年人自己的生活行動也是很不方便的,那麼引起老年肥胖的原因有哪些呢一起來看看吧。 步驟/方法: 1、 飲食:很多老年人都特別喜歡吃油膩的食物,早上上班的路上經常可以看到大爺大媽們在買油餅,焦圈作為
發布於 2023-05-29 17:47
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現如今,對於女性朋友而言,最擔心的就是肥胖病了。很多女性結婚生子之後,再想保持苗條的身材是很困難的,所以就會想法設法的進行減肥。那麼,您知道人為甚麼會發胖嗎?引起肥胖的原因都有哪些呢?下面就有專家來為大家詳細講解一下,感興趣的朋友可以來看看。 1.遺傳因素 大多認定為多因素遺傳,父母的體質遺傳給子女時,並不是由一個遺傳因子,而是由多種遺傳因子來決定子女的體質,所以稱為多因子遺傳,例如非胰島素依賴
發布於 2024-05-19 10:00
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概述 女性朋友都愛美,都希望自己的身材美麗迷人,擁有完美的S型曲線,但是很多女性朋友都特別愛吃,管不住自己的嘴,導致身體變得很胖,並且臃腫,那麼造成肥胖的原因到底是甚麼呢? 步驟/方法: 1、 晚上不要吃東西,飲食不規律,吃完就睡很容易發胖。晚上攝取的能量沒辦法消耗,大部分都會轉化成脂肪,堆積在皮下。最好下午五六點吃晚餐,儘量不要吃宵夜,如果實在太餓,可以吃個蘋果代替。 2、 堅持每天運動
發布於 2023-05-30 00:59
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一、久站久坐:人在長時間的站立或坐臥時,由於肛門直腸位於下部,長時間受到重力和臟器的壓力,擠壓血管,阻礙血液正常的循環迴流,靜脈輕易擴張屈曲,所以經常站立或坐臥者易患痔瘡。 二、天氣因素:由於天氣乍暖還涼、天氣變化、溫差過大,使人們戶外活動量驟減,易致下肢血液循環不暢,糞便下行緩慢,也會構成習氣性便秘。嚴寒刺激可致體表血管彈性降低,四周阻力增加,引起小動脈收縮、血壓升高,導致腹部血流速度減慢,下
發布於 2023-02-20 15:55
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概述 乙肝,我們在平常生活中可能經常聽到這個詞語,我們對這個詞語可能很熟悉,但是我們有一些人其實並不是很瞭解乙肝的病發原因,現狀,及需要注意的一些事情,現在呢我就給大家解說一下乙肝。也讓大家瞭解一下乙肝,以及每個人的注意事項的。首先呢,乙肝是通過甚麼感染上的呢,我們在平常的生活中與乙肝患者或者是乙肝病毒攜帶者,通過親密接觸而感染上的,這是最常見的一種感染方式的。乙肝的產生原因有哪些。 步驟/方
發布於 2023-04-01 03:03
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概述 我們知道在日常生活中,很多人都有這個腹痛的經歷,甚至於有些人不夠重視,都覺得是因為甚麼著涼,但是我們一定要知道這個腹痛不一定是著涼,是要引起我們足夠的重視的,因為產生腹痛的原因是有很多的,你像是內科外科和婦科的很多的疾病都會引起我們出現這個腹痛的問題的,腹痛的這個性質不同,所發生的疾病也就不盡相同的,因此一旦出現腹痛就要及時的到醫院進行治療才行。 步驟/方法: 1、 首先一個就是這個急
發布於 2023-07-06 16:28
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概述 直腸癌是一種發生在齒狀線至乙狀結腸、直腸交界處之間的癌症,在消化道癌症中直腸癌的發病率是很高的,僅僅次於胃癌的發病率,患有直腸癌的患者早起沒有明顯的症狀,漸漸的會出現排便習慣改變和出現便血、便頻現象和排便不盡感覺,直腸癌患者的便血多數其量不多,色鮮紅,可與糞便不混,有的患者被醫生誤診為痔瘡而耽誤病情,有的患者會出現便秘,排便困難、糞便變細等症狀,那麼直腸癌產生的原因有哪些呢? 步驟/方法
發布於 2023-10-04 21:33
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