綠茶也能美白 – 易康網

　　綠茶可以美容，有很好的排毒養顏功效，夏季防曬更少不了綠茶。

　　用綠茶做成的面膜敷面，不但能使被陽光曬傷的皮膚減輕疼痛，而且還可以使受傷的皮膚儘快修復。輕度日曬後，若有紅斑、灼熱等現象，可以用濃的綠茶水冷敷，新鮮的綠茶含有豐富的茶多酚，能抗紫外線損傷。

　　綠茶中含有大量的維生素C，維生素C本身就有很好的美白功效，而綠茶中的類黃酮更能增強維生素C的抗氧化功效，使美白效果更佳。

　　雖然常喝綠茶可以美容，但女性在月經期最好不要喝綠茶。因為綠茶中含有較多的鞣酸，會與食物中的鐵分子結合，形成大量沉澱物，妨礙腸道黏膜對鐵分子的吸收，容易造成月經期缺鐵性貧血。另外，綠茶中的可可茶鹼等物質具有使人興奮的作用，會加重痛經、腰痠等經期反應。

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喝綠茶確實是個很好的習慣，但綠茶是抗氧化的，直接喝美白效果可能比較慢，不過用綠茶洗臉有美白的好處哦，你還可以喝檸檬茶。美白是一件任重而道遠的事情，平時多吃點水果，VC、VE之類的。出門一定要塗隔離霜、防曬霜、就算陰天也一定要的。然後就是做面膜，酸奶面膜不錯，教你一個製作綠茶酸奶美白麵膜的方法。美白還有一個前提是保溼，保溼做好了美白的效果才會出來。

發布於 2023-03-12 13:25

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