概述
我現在有兩個多月的時間了，經常會出現一個精神不太好，而且吃飯的時候感覺也是沒有甚麼胃口的，就連晚上睡覺的時候也是特別的不踏實的呢。每天晚上睡覺的時候也會大量的出汗，經常會把這個被單給弄溼的呢，一晚上經常要起來好多次上廁所的，然後每天早晨起來也是特別的沒有力氣，感覺很疲憊的樣子的，也不知道為甚麼會出現一個這樣的症狀，其實我也是比較擔心自己的身體會出現一個毛病的，那麼想知道如果是晚上睡覺的話手腳愛出汗到底是甚麼原因引起的呢。
步驟/方法：
1、 平時一定要注意自己的衛生習慣，一定要保持有一個良好的心情也是比較重要的一件事情，但是經常出汗的人在飲食方面的話儘量都不要吃一些比較辛辣的或者是油膩的食物就可以一定要多吃新鮮的蔬菜或者是水果的，這樣的話營養價值也是比較高了。
2、 一般在晚上睡覺的時候我相信很多人都會洗出像一個手腳出汗的一個症狀發生的呢，其實這個與神經系統失調也是有特別大的一個關係的。當出現這個情況的時候，我們大家一定要去醫院裡面做一個檢查才可以看到，然後根據具體的方法對症下藥這樣的話效果也是比較好的，在期間我們大家一定要注意加強營養。
3、 一般這個手腳出汗醫學上也是稱為侷限性多汗症，一般多發生在這個情緒比較波動較大的一個青壯年的一個身上的呢，所以我們大家在平時的時候一定要多吃一些維生素比較多的食物，然後做事出汗比較多的話，可以適當的用一些藥物來治療的呢，但是有一些藥物也是對身體有一個特別大的傷害的儘量的還是不要長時間服用的呢。
注意事項：
一般晚上睡覺的時候手腳愛出汗，其實這也是一個陰虛症狀引起的，具體的症狀就是在睡覺以後這個身體局部或者是全身出汗的一個症狀發生的，如果是平時清醒的時候，在沒有運動的一個情況下，如果是也經常出現一個流汗的症狀的話真的是陽虛引起的呢
