概述
泡腳的時候水溫不要太高的時間40度就可以了，泡腳的時間也不要太長，避免影響到局部血循環，泡腳的時候，如果水溫過高也可能會引起流汗的現象，泡腳的時候流汗可以促進身體排毒，但是流汗過多了也可能會引起頭暈頭痛和心慌的現象，下面我們來詳細瞭解一下泡腳的時候出汗好還是不出汗好。
步驟/方法：
1、 泡腳的時候出汗比較好，每天晚上可以選擇使用熱水泡腳的方法來緩解身體過度疲勞的現象，泡腳之後如果出汗可以使人睡得更香，有效提高人體免疫力。
2、 泡腳的過程中出汗可以使體內毒素排出體外，而且能夠有效的改善身體亞健康症狀，泡腳出汗可以有效的促進全身血管擴張，使血液循環加快，改善心腦器官供血作用。
3、 通過適當中藥泡腳，都能夠有效的改善身體亞健康症狀，起到一定的疏經通絡的作用，排出體內的寒氣和廢物，通過使用中藥泡腳能夠調節體溫，起到一定的降火、去溼和去寒的作用。
注意事項：
中藥泡腳對人的身心健康都是非常好的，泡腳之後是可以通過出汗的方式來改善身體亞健康症狀，使人體內熱力不斷增加，微微出汗對健康是非常好的。
