隨著智能手機、平板電腦等的普及，很多人將業餘時間越來越多的放在了玩手機、平板電腦上，這一群人有一個親切的稱號，即“拇指族”。但需要警惕的是，隨著拇指族的崛起，他們已經成為了腱鞘炎的高發人群。這是由於腱鞘炎是由於關節的過度勞損造成的，而拇指族的手指常處於連續做屈伸動作狀態，很容易導致手指關節過度勞損而引起腱鞘炎。
因此，拇指族應注意解休息，以解放自己的雙手，其次還可以通過按摩、熱敷或理療等方式來幫助手部關節放鬆。此外，過度發短信不僅容易使手指引發腱鞘炎，還會影響視力。長時間看手機屏幕，眼睛受刺激造成視力疲勞，還會引發頭暈、噁心等症狀。
