吃點瓜子預防手足皸裂

　　葵花子是維生素e含量最為豐富的食品之一，維生素e是出色的抗氧化劑，有助於維持神經、肌肉組織的正常，使毛細血管壁更穩固，這樣原本淤滯的血液循環可以恢復順暢。所以，有助於防止手足皸裂和色斑的生成。同時葵花子中熱量也較高，每100克(去皮)所含的熱量約為610千卡，比同等重量的米飯、豬肉、羊肉、雞鴨肉所含的熱量都要高，可以抵擋寒冷的氣候。

　　醫學研究表明，怕冷與飲食中礦物質缺乏有關，葵花子中鉀、鈣、磷、鐵、鎂等礦物質含量也十分豐富。此外，冬季是心腦血管疾病的多發季節，而葵花子中富含亞油酸，亞油酸則能起到預防高血壓、動脈硬化等心腦血管疾病的作用

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發布於 2024-07-16 05:23

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手腳皸裂的溼疹

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發布於 2022-12-28 05:09

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一、病因：手足皮膚尤以掌蹠皮膚有以下一些解剖生理特點，手足掌蹠無毛囊和皮脂腺，角質層常保護性增厚，使該處皮膚乾硬，以抵抗外界環境各種理化因素的侵蝕。但由於此處缺乏皮脂保護，在乾燥寒冷的季節由於動作對局部皮膚的牽拉導致局部損傷發生皸裂。它們對發生皸裂有一定關係： 1.角層較厚，尤其在掌蹠和足跟等部位特厚，因此易發生皸裂。 2.掌蹠皮膚無毛囊和皮脂腺，因此當冬季氣溫低和溼度較小時，缺乏皮脂保護的

發布於 2024-04-17 09:14

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發布於 2023-12-27 17:20

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