概述
痤瘡是非常常見一種現象，對人健康會有很大的影響，所以應該選擇合適的治療方案，有效提高人體的免疫力，痤瘡的患者平時多注意合理的皮膚保健，也可以選擇食療的方法進行養生保健，中度痤瘡是非常常見的一種現象，在用藥治療的同時，要多吃一些清熱解毒的食品，平時多注意合理的飲食安排，多喝些溫開水，有效的緩解痤瘡的症狀。
步驟/方法：
1、 出生的食療方法比較多，第一個方法就是吃胡蘿蔔，可以適當喝些胡蘿蔔汁進行身體方面護理和飲食方面的安排，對於人的皮膚健康也是非常好的，胡蘿蔔中含有豐富的維生素，b和花青素的成分，對人的皮膚健康有很好的調理作用。
2、 第二個治療中度痤瘡的食療方法就是通過黃瓜的方法進行養生調理，可以有效的緩解病情，第三個治療中度痤瘡的患者方法平時應該有一個好的飲食規律，治療和養生保健的方法就是讓他喝蜂蜜，可以有效的緩解便秘的症狀及提高人體免疫力，避免出現痤瘡的症狀。
3、 第四個方式就是適當的喝一些蜂蜜水，對健康比較好，蜂蜜中含有豐富的礦物質的成分，適當的喝一些蜂蜜水，有效的緩解身體不適的症狀，避免出現消化不良的產生。第五個食療養生的方法就是吃木耳，對人健康比較好，可以有效的排毒養顏。
注意事項：
痤瘡給患者的影響非常大，所以應該及時進行調理，平時多注意休息，應該有一個好的時令飲食的方案，可以有效避免出現痤瘡更加嚴重現象，對於痤瘡的複製者都有很好的效果。
