概述
現在，近視已經不是甚麼奇怪的不常見的疾病了，幾乎走在大街上，都能看到戴眼鏡的人，那麼，近視眼如何改善和恢復視力？
步驟/方法：
1.首先，恢復視力最有效的方法可能是手術，一般可以達到摘掉眼鏡的目的，但對患者有一定的要求，只有度數在1400度以內，沒有其他眼疾，才能接受手術。
2.其次，除了手術外其他手段現在很難達到原來的水平，但也不是對所有的人都適用，如果你的度數在100度以內，我們一般稱之為假性近視，這種近視可以通過我們自己的調整來改善，比如保持正確的讀寫姿勢，控制看電視和手機的時間等。
三、可以多用一些對視力有好處的食材，雖然不能治癒近視眼疾病，但是可以從整體上照顧到自己的視力和眼睛，控制度數的增加，比如含有較多維生素的食物，蔬菜，水果等。
注意事項：
當你發現自己有近視發生時，一定要告知父母，讓大人帶你定期檢查眼睛，驗光，如果你是學生，我們儘量還是考慮帶眼鏡，避免手術後不能過度用眼的麻煩。
