發布於 2023-02-21 11:33

概述

我今年二十六歲,在一家工廠工作,平時工作也不是很忙,工資待遇各方面的條件也都很好。因為上班的地方離家比較遠所以中午我基本都是在外邊吃飯。幾個月前我得了脂溢性皮炎,頭皮癢的厲害而且總是有很多的油,頭皮上還長了不少的小疙瘩有點疼,去醫院檢查以後拿了藥,治療了一個月左右才好,擔心還會復發。如何安排飲食預防脂溢性皮炎?

步驟/方法:

1、 脂溢性皮炎是生活中很常見的一個皮膚疾病,主要是因為患者身體內分泌失調以及身體上火才引發的,另外皮膚毛囊油脂分泌旺盛平時不注意清洗的話,油脂汙垢堵塞毛孔也會導致脂溢性皮炎的發作。

2、 平時生活中可以注意飲食健康,預防身體上火,不能吃太多辛辣刺激熱性大的食物,另外油炸油膩的食物以及海鮮類的發物都不能吃,飲食清淡點,多喝水多吃新鮮的水果蔬菜,這些都可以預防脂溢性皮炎的復發。

3、 平時不注意個人的皮膚清潔也是導致脂溢性皮炎反覆發作的主要原因,所以說平時一定要注意勤洗澡勤換洗衣物,經常使用溫水洗頭,不能過度勞累也不能經常熬夜,保證充足的睡眠,不能過度的吸菸喝酒。

注意事項:

身體便秘排毒不暢也有可能引發脂溢性皮炎。患者平時可以多吃些具有潤腸通便功效的食物,保持大便通暢,另外也要注意保持心情舒暢。

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宜食入富含維生素a、b2、b6、e的食物:因維生素a、b2、b6對脂肪的分泌有調節和抑制作用。維生素e有促進皮膚血液循環、改善皮脂腺功能的作用。富含上述維生素的食物有動物肝、胡蘿蔔、南瓜、土豆、捲心菜、芝麻油、菜子油等。值得注意的是要吃富含維生素的食物,尤其是維生素a的食物要適量多吃,豬肝、胡蘿蔔、蛋黃等,以糾正毛囊皮脂角化異常,防止毛囊堵塞。
發布於 2022-10-23 21:52
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患者要做到不吃或者少吃油膩的食物,嚴格控制脂肪類和油脂類的攝入量,因為這類的物質進入體內後會引起皮脂腺的分泌,這樣會加重脂溢性皮炎的症狀會影響到患者的健康,所以要儘量少吃或者不吃。 2不能吃辛辣的食物,這類的刺激性的食物會刺激我們身體中的機體內分泌,從而加重的病情不利於疾病的治療,患者要儘量少吃這類的食物,例如辣椒、大蒜和麻辣燙這類的食物都是不能吃的。 3患者適合吃維生素含量較高的食物,這類的食
發布於 2024-08-28 03:40
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患者要做到不吃或者少吃油膩的食物,嚴格控制脂肪類和油脂類的攝入量,因為這類的物質進入體內後會引起皮脂腺的分泌,這樣會加重脂溢性皮炎的症狀會影響到患者的健康,所以要儘量少吃或者不吃。 2不能吃辛辣的食物,這類的刺激性的食物會刺激我們身體中的機體內分泌,從而加重的病情不利於疾病的治療,患者要儘量少吃這類的食物,例如辣椒、大蒜和麻辣燙這類的食物都是不能吃的。 3患者適合吃維生素含量較高的食物,這類的食
發布於 2024-09-12 11:27
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患者要做到不吃或者少吃油膩的食物,嚴格控制脂肪類和油脂類的攝入量,因為這類的物質進入體內後會引起皮脂腺的分泌,這樣會加重脂溢性皮炎的症狀會影響到患者的健康,所以要儘量少吃或者不吃。 2不能吃辛辣的食物,這類的刺激性的食物會刺激我們身體中的機體內分泌,從而加重的病情不利於疾病的治療,患者要儘量少吃這類的食物,例如辣椒、大蒜和麻辣燙這類的食物都是不能吃的。 3患者適合吃維生素含量較高的食物,這類的食
發布於 2024-10-11 01:07
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勤洗頭洗澡,保持皮膚清潔,以減少微生物寄生,皮膚油脂較多者,應每天2-3次用溫水,硫磺皂洗臉,少用或不用化妝品,飲食方面應少吃動物脂肪,碳水化合物及刺激性食物,避免煙,酒,多吃新鮮蔬菜及富於維生素B族食物。
發布於 2022-10-23 22:06
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1勤洗頭洗澡,保持皮膚清潔,以減少微生物寄生,皮膚油脂較多者,應每天2-3次用溫水,硫磺皂洗臉,少用或不用化妝品,飲食方面應少吃動物脂肪,碳水化合物及刺激性食物,避免煙,酒,多吃新鮮蔬菜及富於維生素B族食物。 2患者可以服用一些維生素的保健食品,這些都是對皮膚很有好處的,對脂溢性皮炎也是有治療作用的,當然除了用藥物去治療,我們在平時注意飲食清淡、食用新鮮果蔬也是很重要的 3患者也要注意自己的皮
發布於 2022-11-26 01:00
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充維生素C和鈣:維生素能夠促進皮膚的血液循環,可以幫助細胞的再生,可以有效的緩解皮膚瘙癢及乾燥症狀,減輕患者痛苦! 海帶:皮炎患者多吃海帶配合治療有一定幫助,海帶具有礦物質對修復身體組織細胞起到作用! 微量元素鋅:多吃含鋅的食物如:海產品、動物內臟中,瘦肉、豬肝、魚類、蛋黃等。其中以牡蠣含鋅最為高。 脂溢性皮炎最好不要吃的食物: 切忌刺激性食物:平時生活切忌菸酒、對咖啡類、可可類也需注意不要多
發布於 2024-08-06 22:12
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脂溢性皮炎的飲食治療的目的是改變飲食習慣,調整消化道功能,保持毛囊皮脂腺口的通暢,利於皮脂物質的排出,減輕毛囊皮脂腺炎症。膳食中要注意控制脂肪量,脂肪不宜過多,否則會加重症狀,每天供給總膳食脂肪量應在50克左右。可適當給予高蛋白飲食,因為蛋白質有利於保持正常皮膚角化代謝和毛囊正常暢通。還應注意少吃甜食,因為含糖較多的飲食可促使脂肪異生後產生更多的脂肪。 值得注意的是要吃富含維生素的食物,尤其是維
發布於 2024-09-02 13:09
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秋季是脂溢性皮炎的好發季節,因此預防脂溢性皮炎正當時。脂溢性皮炎高發在皮脂腺分佈較多的部位,如面部、頭皮部。其發病與日常生活細節的處理做不到位有著一定的聯繫。因此,預防脂溢性皮炎從生活細節做起。雖說不能打包票一定能避免脂溢性皮炎的發生,但還是有相當的效果。 疾病發生以後,會表現為劇癢,病程慢性,可反覆發作或遷延不愈,這也是困擾大家的一個重要的因素,但也不能放棄治療,一定要有耐心的治療皮炎。脂溢性
發布於 2024-04-05 05:19
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1.家庭用藥 (1)內用藥物:可用維生素B6每次10-20毫克,每日3次口服。維生素B2每次5-10毫克,每日2次口服。或用複合維生素B,每次2片,每日2次口服。瘙癢劇烈時,給予腦益嗪,每次25毫克,每日3次口服。或去敏靈每次25毫克,每日3次口服。若有感染時可用四環素或紅黴素每次0.25克,每日4次口服。嚴重時給予青黴素每次80萬單位肌肉注射,每日2次。病情較嚴重者可短時間小劑量應用皮質類固醇
發布於 2024-05-10 20:22
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