發布於 2023-02-22 06:21

  心理學家發明了三件好事訓練,每天睡覺前花10分鐘寫下今天的三件好事,以及它們發生的原因,不一定是驚天動地的事,比如“今天丈夫下班路上買了我喜歡的冰淇淋”,原因是“丈夫有時候真的很體貼”。開始寫可能有點彆扭,一星期後會逐步容易,6個月後,研究結果顯示:你會更少抑鬱,更幸福!

三件好事抗抑鬱相關文章
抗抑鬱藥是眾多精神藥物的一個大類,主要用於治療抑鬱症和各種抑鬱狀態。儘管目前有較多的抗抑鬱藥,但在實際應用時,還需遵循一定的原則來選擇合適的藥物,主要有一下幾點:1、儘可能使用單一的一種藥物。至少在治療開始時,為了觀察效果及預防不良副反應,不宜合併多種抗抑鬱藥。對難治病例或伴有精神病性症狀時,則另當別論。2、初期用藥的原則是劑量應從小劑量遞增,並要達到充足的治療劑量。新一代抗抑鬱藥副反應較小,可
發布於 2023-02-04 06:42
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抗抑鬱劑撤藥反應通常出現於治療突然停止時,而少見於減藥過程中。五個症候群:1、平衡失調,如頭昏、眩暈、共濟失調。2、胃腸道症狀,如噁心、嘔吐。3、流感樣症狀,如疲勞、嗜睡、肌痛、寒顫。3、感覺失常,如感覺異常、電擊感。4、睡眠障礙,如失眠、多夢。軀體症狀多於心理症狀,其中最多見的軀體症狀是頭暈、感覺異常、嗜睡及噁心,但多夢、失眠、頭痛等症狀較多。是否出現撤藥反應受到以下危險因素的影響:1、劑量高
發布於 2022-12-23 22:30
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抗抑鬱藥是眾多精神藥物的一個大類,主要用於治療抑鬱症和各種抑鬱狀態。儘管目前有較多的抗抑鬱藥,但在實際應用時,還需遵循一定的原則來選擇合適的藥物,主要有一下幾點:1、儘可能使用單一的一種藥物。至少在治療開始時,為了觀察效果及預防不良副反應,不宜合併多種抗抑鬱藥。對難治病例或伴有精神病性症狀時,則另當別論。2、初期用藥的原則是劑量應從小劑量遞增,並要達到充足的治療劑量。新一代抗抑鬱藥副反應較小,可
發布於 2023-02-04 11:22
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人人都希望能藥到病除,希望服藥後能立竿見影,應該說這是一個良好的願望,但是抑鬱症的治療過程卻並不是這樣的。目前所有的抗抑鬱藥都有一個起效的時間的問題,大多數的抗抑鬱藥需要在足量使用半個多月後起效,在剛開始使用的階段,藥物的療效是不明顯的。甚至在剛使用藥物時,治療的療效沒有出來,副反應卻先出現了,這往往使患者對藥物沒有信心,從而放棄用藥,使得抑鬱症得不到很好的治療,最終可能導致病情遷延不愈,甚至導
發布於 2024-03-29 22:10
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     抗抑鬱藥是眾多精神藥物的一個大類,主要用於治療抑鬱症和各種抑鬱狀態。儘管目前有較多的抗抑鬱藥,但在實際應用時,還需遵循一定的原則來選擇合適的藥物,主要有一下幾點: 1、儘可能使用單一的一種藥物。至少在治療開始時,為了觀察效果及預防不良副反應,不宜合併多種抗抑鬱藥。對難治病例或伴有精神病性症狀時,則另當別論。 2、初期用藥的原則是劑量應從小劑量遞增,並要達到充足的治療劑量。新一代抗抑鬱藥副
發布於 2024-03-29 21:50
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抗抑鬱藥物治療早洩始於四十多年前,當時在抗抑鬱藥物的臨床應用中出現了射精延遲的副作用,在這一現象的啟發下,隨後有關各種抗精神病藥物治療早洩成功的報道接踵而來,這些報道多半為個案或設計欠佳的小型研究。近年來,隨著治療早洩採用抗抑鬱藥物的研究越來越多,更大的、更好的臨床實驗報道也不斷湧現出來。抗抑鬱藥現已成為治療早洩的常用藥物,其治療早洩的機理大多與增加大腦中樞5-羥色胺的含量有關。 氯丙咪嗪 氯丙
發布於 2024-03-29 21:57
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概述 我想向大家諮詢一下,長期服用有抗抑鬱作用的藥物,會給身體帶來哪些副作用?我有一個朋友,他的父親是肝癌晚期的患者。因為癌症疼痛的原因,所以患者睡眠特別的不好,醫生就給患者開了一些輔助睡眠的藥物,看說明書的時候發現這些藥物實際上是治療抑鬱症用的,我朋友的父親已經服用了半個多月的時間了,現在想要了解一下長期服用這種症的藥物,會不會有副作用? 步驟/方法: 1、 抗抑鬱藥物是現在臨床上比較常用
發布於 2024-10-14 04:11
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概述 憂鬱症的話是一種心理上的疾病,它是由於用腦過度,精神緊張,體力勞累所引起的一種機體功能失調所引起的疾病。它包含了失眠症、焦慮症、疑病症等多種病症。憂鬱症多表現為入睡困難,有時可睡,但一兩個小時後即醒,醒後再難入睡。也有的整夜不眠,是一種很影響正常生活的疾病。抑鬱症的話可以通過服用藥物來進行緩解,有很多種藥物都是對抑鬱症有幫助的。 步驟/方法: 1、 憂鬱症進行藥物治療的特點是起效相對較
發布於 2024-10-14 04:03
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抗抑鬱藥物治療社交恐懼症:選擇性五羥色胺再攝取抑制劑(SSRIs)是治療抑鬱症的第二代抗抑鬱藥,因其安全、有效和易於耐受的特性,越來越廣泛地被應用於臨床。在臨床中,也可使用這類藥物治療社交恐懼症。 1)SSRIs的適應症:主要為抑鬱症和強迫症,及各種伴有抑鬱和強迫症狀的疾病;焦慮症,尤其是驚恐障礙;其它如神經性貪食、慢性疼痛、成癮性行為、痴呆相關的行為障礙、慢性疲勞綜合徵、精神分裂症的陰性症狀以
發布於 2024-11-17 10:50
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潮溼、霧氣迷濛的春季,最容易讓人感到疲憊。而對於工作壓力大的人群,更容易產生煩躁、失眠、肝氣鬱結等症狀。這個時候,可以在餐食中加入一點神奇的“薄荷”,既可以做成薄荷粥,又可以做成各種薄荷味道的飲品。 薄荷味道沁人心脾,芳香怡人,加入薄荷能預防病毒性感冒、口腔疾病,使口氣清新,但薄荷還有很高的藥用價值。除了可治療風熱感冒外,還有很好的疏肝解鬱的功效,能改善抑鬱、暴躁等不良情緒,也可用於緩解工作壓力
發布於 2023-01-21 19:42
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