春天的睏倦可以吃薄荷來對抗抑鬱症

潮溼多霧的春天，最容易讓人感到疲憊。在這種情況下，人們就會感到疲憊不堪。"我想，這就是我們的工作。"他說。"我想，這就是我們的工作。"他說。現在是在飯菜中加入一點神奇的 "薄荷 "的好時機，可以是薄荷粥，也可以是各種薄荷味的飲料。

薄荷醇具有清爽的香氣，可以幫助預防病毒性感冒、口腔疾病和清新口氣，而且還具有很高的藥用價值。除了治療風熱感冒外，它還具有良好的解毒、解鬱作用，可以改善抑鬱、煩躁等不良情緒，還可以用來緩解工作壓力。在食用方面，薄荷可以作為調味品和香料，也可以與酒和茶一起使用。

中國營養專家警告說，薄荷並不適合所有體質的人。特別是發燒時陰虛的人、病後虛弱的人、孕婦或容易出汗的人不適合。

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發布於 2023-01-11 04:13

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發布於 2023-02-05 00:07

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