適齡生育、多生育並且母乳餵養能有效保護女性的卵巢。“女性在懷孕期間有9個月的停經期,這個期間女性停止排卵,對卵巢有一定的保護作用,此外,在哺乳期內,女性通過母乳餵養嬰兒,期間也可能不排卵,也能有效預防卵巢癌的出現。”此外,在日常生活中,多食用豆製品,可補充女性雌激素,也有抗卵巢早衰的作用。對一些有過卵巢癌家族史的婦女,應該定期到醫院做防癌篩查,以便早發現早治療。
雖然卵巢癌的病因尚不完全明確,但研究顯示,吸菸、酗酒、過度節食與卵巢癌的發生有一定的相關性。專家介紹,吸菸和酗酒對女性排卵影響很大,而過度節食的女性體重會在短時間內極速下降,影響人體激素水平的變化,可能導致閉經,對卵巢的破壞作用是比較大的。