概述
對於患有鼻炎的人來說，鼻子經常會感到被東西塞住，從而引起呼吸不順暢。這主要是因為鼻腔的黏膜和黏膜組織發生炎症所致，具體表現為充血或者水腫，外在表現則是經常地出現鼻塞、鼻癢、流清涕、喉部不適等各種症狀。對於鼻炎患者的這些情況，可以考慮使用抗組胺藥物以及生活上注意兩個方面。所用藥物分別有口服和外用兩種。
步驟/方法：
1、 對於鼻炎患者，在日常生活中應該避免與應變原發生接觸。應變原可以去醫院做檢查，查找出哪些是應該避免的源頭。對於那些很難避免的應變原，比如花粉、灰塵等，可以有意識地加以注意。
2、 鼻炎患者要經常有意識在洗臉的時候，可以用鼻子輕輕吸進毛巾中的熱氣，然後，緩緩呼出，這樣有利於保持鼻腔內的清潔與溼潤，對於出現的呼吸不通暢情況有很好的緩解作用。平時，碰到鼻子塞住的時候，一定要把鼻子弄乾淨。
3、 鼻炎患者居家儘量要保持乾淨整潔。床上用品要經常曬曬太陽，注意殺菌。在春秋季節，患者最好不要去花草叢中，避免接觸花粉引起鼻炎。患者最好不使用羽絨製品。在症狀比較厲害的時候建議去正規醫院就醫。
注意事項：
對於鼻炎患者來說，最好不要過分依賴於藥物的治療。因為藥物多吃對身體總會有一些傷害。所以，建議鼻炎患者要增強自己的身體素質，多參加體育鍛煉，加強營養攝入，注意休息與娛樂，減少感冒次數。在季節變化時侯，注意及時增減衣服。遇到寒冷的天氣，要注意防寒保暖。
