概述
在秋冬季節是最容易出現鼻炎疾病的，鼻炎犯了之後，就會影響我們的睡眠質量，患者的生活會受到很大的影響，當出現鼻炎的時候，經常會有鼻子發堵的表現，會感覺自己喘不上氣，只能夠用嘴去進行呼吸，但是嘴巴呼吸又並不是非常的舒服，時間長了也會直接的勾起咽炎。出現鼻炎鼻子堵，該怎麼辦呢？不要過度著急，我們可以採取下面的方法來進行調理。
步驟/方法：
1、 感覺自己的鼻子非常的不舒服，而且還會發堵，這種情況下主要是著涼所導致的，在洗完澡的時候，千萬不要去吹風扇，可以使用熱水袋敷自己的膝蓋，或者是敷自己的後背，鼻子就會通氣。
2、 鼻炎的出現，最主要的原因就是我們體內有寒氣，所以這個時候要排除我們體內的寒氣，在早晚的時候可以吃幾片生薑，其他的時間儘量的不要使用，早上的時候是人體陽氣，出來的時候可以去使用生薑。
3、 平時可以給自己的身體進行按摩，主要是通過穴位，天府穴和孔最穴，主要的功效就是能夠打開肺經，能夠將寒氣逼出。如果是過敏性鼻炎，我們也可以選擇艾灸的方法，也是針對於穴位進行艾灸，能夠有效的去調理自己的身體。
注意事項：
當出現了閉眼的時候，我們有首先要找到鼻炎的發生原因，然後選擇正確的治療方法，在平時生活當中，也要多加預防，最好是用生理鹽水去清洗自己的鼻子，能夠有效的起到預防的作用。
