胃不好怎麼進行養胃

　　一、少吃油炸食物;

　　二、少吃醃製食物;

　　三、少吃生冷和刺激性食物;

　　四、有規律地進餐，定時定量;

　　五、溫度適宜，不涼不燙;

　　六、細嚼慢嚥;

　　七、餐後不要立即喝水;

　　八、胃部不要受涼;

　　九、不吃刺激性食物;

　　十、補充維生素C，可保護胃粘膜;

　　十一、多喝粥。

　　總之，讓胃多休息，少增加負擔，養一段時間，胃病當會好轉。

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